عداد السعرات ومراقبة الحمي‪ة‬ ٤+

***** افضل التطبيقات الصحية لعامي 2014 و 2015
***** اكبر قاعدة بيانات للطعام المحلي و العربي. يتم تحديثها يوميا
***** متكامل مع تطبيق صحتي لابل Health App
***** مجاني بالكامل

اخسروا الوزن الزائد وحافظوا على وزنكم المثالي مع عداد السعرات الحرارية و مراقبة الحمية من حميتي ,التطبيق العربي الافضل الذي يتيح لكم مراقبة، ومتابعة استهلاككم للسعرات الحرارية بشكل مستمر من خلال تسجيل/ادخال الأطعمة والمشروبات التي يمكن اختيارها من قاعدة بيانات ضخمة للطعام العربي والمحلي (يتم تحديثها يوميا)، أضافة الى التمارين و المياه
-------- لماذا نحن الافضل --------
امكانية تحديد الوزن المستهدف (خسارة، زيادة او المحافظة على الوزن) والذي يحدد التطبيق من خلاله عدد السعرات الحرارية المسموح استهلاكها يوميا.
اسهل واسرع تطبيق لاختيار وتسجيل الأطعمة، المشروبات والتمارين
تقارير يومية واسبوعية لمتابعة نظامك الغذائي ما يشمل السعرات الحرارية -كربوهيدرات وبروتين ودهون،
مجموعة ضخمة من التمارين المختلفة
متابعة الكميات المتناولة من المياه إضافة للأطعمة والمشروبات
تنبيهات الوجبات مع امكانية وضع تنبيهاتكم الخاصة, ،
نصائح ضرورية، مقالات خاصة بالصحة و الحمية، ومجتمع رائع متكامل للتحدث مع الاصدقاء واالاعضاء ومناقشة الحمية وغيرها من الاهتمامات المختلفة.

-------- تحديد الوزن المستهدف --------
حدد هدفك بخسارة، زيادة، او المحافظة على الوزن بما يتناسب مع قياسات جسمك وحالتك الصحية ووزنكم المثالي
حدد وزنك المستهدف الذي تريد الوصول له
يقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية و المكونات الغذائية الرئيسية بناء على وزنك المستهدف

-------- متابعة التمارين و الانشطة اليومية --------
اكثر من 900 تمرين (يتم تحديثها يوميا)
تابع التمارين في البيت او الجيم،بما يشمل التمارين المنشطة للدورة الدموية و الرياضات المختلفة.
يمكنك من حساب السعرات الحرارية المفقودة بحسب الوقت المبذول فيها اوتوماتيكيا واضافتها الى حسابات حميتك المخصصة الكترونيا واضافتها الى اليومية

-------- متابعة المياه --------
عند ادخالك لمعلومات قياس الجسم الخاصة بك سيقوم عداد السعرات الحرارية بحساب كمية المياه المفضل شربها يوميا
تستطيع ادخال اكواب المياه و توزيعها حسب اختيارك

-------- متابعة التقدم --------
من الاقسام المهمة التي تتيح لك عمل تحديث لوزنك كل اسبوع وهو من الضروري جدا حتى يقوم نظام حميتي بتحديث حساباته وعدد سعرات الحرارية التي يمكن تناولها
يعطيك رسم باني لتقدمك في خسارة او زيادة الوزن

-------- اليومية --------
يومية تسجل أوتوماتيكيا وتحفظ لك وتبقيك كل الادخالات التي تسجلها من الاطعمة والتمارين والمياه

-------- التقارير --------
تقرير متابعة ومراقبة وزنك ومعرفة تقدمك
تقرير يومي واسبوعي لمتابعة ومراقبة استهلاكك من العناصر الغذائية الضرورية.

-------- الدعم والمعلومات --------
قسم النصائح و الذي يوفر منصة نصائح كاملة تشمل جميع نواحي الحمية
قسم المقالات و التي توفر مقالات خاصة بالصحة و الحمية لاثراء معلوماتك

-------- مجتمع حميتي --------
منتدى ومجتمع متكامل للمناقشة والدعم و تبادل التجارب على مستوى العالم العربي
المشاركة في اقسام المنتدى الرئيسية باضافة مواضيع او صور او استبنات
التعليق والاعجاب على مواضيع الاصدقاء والأعضاء الاخرين ومساعدتهم من خلال الحديث عن تجربتك
انشاء اقسام خاصة لكم واصدقائكم إضافة الى الأقسام العامة
ملاحظة
عداد السعرات الحرارية ومراقبة الحمية من حميتي يتطلب التسجيل لحفظ خياراتكم،اهدافكم، واعداداتكم لذلك يرجى استخدام بريد الكتروني يعمل.