![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
متعقب الصيام المتقطع ٤+
متعقب خسارة الوزن، تطبيق سريع
ABISHKKING LIMITED.
مصمم لـ iPhone
-
- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق
لقطات الشاشة
الوصف
سوف يرشدك تطبيق تتبع الصيام إلى نمط حياة جديد مع عادات صحية. افقد وزنك بشكل فعّال واشعر بنشاط غامر! بدون حميات غذائية أو تأرجح في الوزن.
هل الصيام فعّال؟
لقد ثبت أن الصيام المتقطع يؤدي إلى إنقاص الوزن بسرعة. أثناء الصيام، يتم استنفاد الجليكوجين ويدخل جسمك في حالة الكيتوزية، المعروفة بوضع "حرق الدهون". لذا تعتبر الكيتوزية طريقة فعالة لحرق الدهون.
هل الصيام آمن؟
نعم. الصيام هو طريقة طبيعية وآمنة جدًا لفقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن تناول الطعام دون انقطاع لا يتيح لجسمك الاستراحة من عملية الهضم. عندما تصوم، يرتاح الجسم من تناول الطعام ويخف الضغط على الكبد.
هل يمكنني استخدام تطبيق تتبع الصيام؟
يحتوي تطبيق تتبع الصيام على عددة خطط صيام متنوعة تناسب الجميع سواء كنت مبتدئًا أم متمرسًا، رجلاً أم امرأة . يقودك التطبيق خطوة بخطوة في خطتك. خطة يسهل الالتزام بها ولا تتطلب تغيير نظامك الغذائي.
لماذا الصيام المتقطع؟
√ حرق احتياطي الدهون في الجسم
√ زيادة هرمون النمو
√ الشعور النشاط
√ تحسين وظائف الجسم والدماغ
√ طريقة طبيعية لانقاص الوزن والحفاظ على لياقة الجسمة
√ فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة
ميزات تطبيق تتبع الصيام
√ خطط عديدة ومتنوعة للصيام المتقطع
√ للمبتدئين والمتمرسين
√ بدء وإنهاء الصيام بضغطة زر
√ تخصيص خطة الصيام
√ تعديل فترات الصيام وتناول الطعام
√ تعيين الإخطارات للصيام
√ نظام ذكي لتتبع الصيام
√ مؤقِّت الصيام
√ تتبع الوزن
√ تفقد حالة الصيام
√ نصائح ومقالات علمية عن الصيام
√ لا حاجة لحساب السعرات الحرارية المستهلكة
√ يصبح فقدان الوزن سهلاً
√ في صفحة "أنا" ، قم بتشغيل "Apple Health" لمزامنة معلومات طولك ووزنك مع Apple Health
شروط الاشتراك والتفاصيل
- احصل على وصول غير محدود لجميع الميزات لمدة SR 54.99/شهر ، و SR 172.99/سنة
- سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء.
- يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
- قد تتم إدارة الاشتراك وقد يتم إيقاف التجديد التلقائي من خلال الانتقال إلى "إعدادات الحساب" بعد الشراء.
- سيتم فرض رسوم على الحساب في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.
- سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة التجربة المجانية عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور.
سياسة الخصوصية: https://fasting.abishkking.com/privacypolicy.html
تعليمات الاستخدام: https://fasting.abishkking.com/terms.html
ما الجديد
الإصدار 1.7.4
• Performance improved
• Bug fixed
التقييمات والمراجعات
Best fasting app available
I tried 5 different apps at the same time when I began IF, and this is the one I stuck with. This was one of the only apps I found that I could keep track of my body measurements, which is just as important to me as logging weight. It has widget options and an accompanying Apple Watch app, which I really appreciate. The combination of functionality with a nice looking interface (yay for dark mode!) sold me over all the other apps. To nitpick, a few things I would like to see added: - more Apple health integrations: right now it can only write my height and weight, I would love to see it send my water data to Apple as well - more watch options: the watch app immediately opens to add water, I can go back in the app and see the clock, but not which phase of fasting I’m in. When added to a watch face, only the consumed water shows, there’s no option to see your fasting clock - water logging options: the watch app, phone app, & widget automatically add the last used capacity when logging water, I would like to be able to manually enter an amount each time - weight logging: I would prefer to see the total amount of weight I’ve lost; not the difference since my last weigh in
استجابة المطور ،
Hello, thanks very much for your approval. We are committed to providing thoughtful service to users like you. We will seriously consider your suggestions and try to make some improvements to the app. If you encounter any problems in the process, please contact us at any time via fastingiosfeedback@gmail.com. We will provide you with more targeted help.❤️
Great app even without premium
This app is wonderful. I just recently started using it, and I find it to be very helpful. It not only helps with fasting ( i believe 3 different options + one you can create), it also helps with tracking how much water your drinking/gives you reminders to drink water if you’d like, gives tips on fasting, can track your steps, and gives you a lot of information on fasting in simple little slides. I am very impressed with the free version of this app, and upgrading to premium doesn’t even cost that much. I believe it was around $3.33/month or something like that for premium. Currently I don’t intend to switch, but it is something I could see myself doing as I get more into fasting. I’m happy with how this app is set up as well, it’s easy to navigate, is well put together, and is very beginner friendly. I suggest this app for beginners and serious fasters alike :)
استجابة المطور ،
Hello, we're moved by your serious feedback, especially when we heard that you like fasting because of our app. Your feedback has really inspired us to work harder and bring you a better user experience. Wish you a happy fasting journey.
DO IT!!
I don’t know what it is about this app that keeps me motivated to lose weight, but somehow I’ve maintained this new lifestyle longer than any other time I’ve attempted intermittent fasting. Seeing what my body is doing at each stage of the fasting is super cool and keep you educated on why you’re doing this. I’ve been using this app for about a month, and I’m down 10 pounds since I’ve started. The way these programers designed this app needs to be studied, because no app I’ve ever tried has kept me this motivated. The articles about intermittent fasting touches on just about every question or concern that you may have during this process and even gives you peace of mind on certain things (ex, water weight, insomnia, etc). This app was perfectly made; no complaints whatsoever. If you’re thinking about taking your weight loss journey seriously, this is the app for you.
استجابة المطور ،
Hello, thanks for your sharing. Your recognition will inspire us to do better.
We provide many plans (14-10, 16-8, etc.) and features (water reminder, body status, food diary, etc.) to help you fast safely and effectively.
If you have any questions or suggestions during use, please contact us via fastingiosfeedback@gmail.com. We will be at your service.
الأحداث
اشتراكات
خصوصية التطبيق
أوضح المطور ABISHKKING LIMITED.، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.
البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
- معلومات الاتصال
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- محتوى المستخدم
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
- البائع
- ABISHKKING LIMITED.
- الحجم
- ٣٢٨٫٥ م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
-
- iPhone
- يتطلب iOS 12.0 أو أحدث
- iPod touch
- يتطلب iOS 12.0 أو أحدث
- Mac
- يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- Apple Watch
- يتطلب watchOS 4.0 أو أحدث
- Apple Vision
- يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
-
العربية، الألمانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإندونيسية، الإيطالية، البرتغالية، البولندية، التركية، الدنماركية، الروسية، السويدية، الصينية التقليدية، الصينية المبسّطة، الفرنسية، الكورية، الهولندية، اليابانية
- التصنيف العمري
- ٤+
- حقوق الطبع والنشر
- ©️ 2021 ABISHKKING LIMITED
- السعر
- مجانًا
- الشراء من داخل التطبيق
-
- اشتراك سنوي US$ 39٫99
- اشتراك شهري US$ 12٫99
- Premium Yearly US$ 29٫99
- القسط السنوي US$ 19٫99
- اشتراك نصف سنوي US$ 29٫99
- Fasting Plus: فقدان الوزن US$ 39٫99
- Premium Monthly US$ 9٫99
- إزالة الإعلانات US$ 2٫99
- الاشتراك الشهري المميز US$ 4٫49
- Pro: الصوم مع دليل المدرب US$ 69٫99