简介

瑞典IT、个人生产力咨询师Staffan Nöteberg提出的时间管理方法,通过一次专注于一项工作,集中注意力,提高工作效率。他也是番茄工作法的作者。

单核工作法的基本用法:

1. 每天早上列出当天最重要的任务放入快捷清单,数量不能超过5件。
2. 进入全景时间,从快捷清单中挑选一件当前时间最重要的任务。
3. 将闹钟拨到下一个分针竖直,且距离现在不少于25分钟的时间(比如10:00,10:30),然后进入单核时间,全力执行当前的任务。
4. 当闹钟响起或当前任务提前完成时,可以休息一下,然后再进入全景时间,或者直接进入全景时间。
5. 其他一切不能进入快捷清单的任务或是突发想法等都放入集草器。
6. 每周进行一次清理,将所有不再需要的任务清除出去。

相应的,App提供了以下功能对应单核工作法:

1. 提供了快捷清单列表。
2. 点击清单即可开始一个单核工作,自动定好闹钟。
3. 提供了集草器清单,方便放入临时想法。

新内容

版本 1.3

适配了iPhone XS Max
修复了几个Bug
调整了一些配色
增加了可选择的提醒铃声

App 隐私

开发者忠 张尚未向 Apple 提供其隐私惯例和数据处理相关的详细信息。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策

未提供详细信息

开发者下一次提交 App 更新时将需要提供隐私详细信息。

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

更多来自此开发人员的 App

你可能也会喜欢