对接锻炼 - 你的私人教练色调臀部，行使美丽的臀部和腿难以‪置‬ 4+

Name: 对接锻炼 - 你的私人教练色调臀部，行使美丽的臀部和腿难以置
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Author: Alexander Senin

Alexander Senin

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简介

女人的臀部的形状必须是美丽的大自然。但女人有不同的机构类型：某人具有良好的臀部从出生，有人已经作出努力。女孩和妇女离不开全面对接，其中许多人会给所有有豪华的形状。但是，我们不要问了：仅8周，一些努力。而且不要忘了吃的健康 - 这是在烹调全面对接一个非常重要的组成部分。

该应用程序包含了8周的培训课程：
- 你不需要设备的锻炼;
- 每个锻炼是从彼此不同;
- 训练的难度级别由天工作周，日增加一周;
- 每星期有2个额外的训练：1与瑞士球和1个功能锻炼。
- 每周和每一个额外的锻炼有一个激励人心的描述;

并且：
- 每一次的锻炼都有它的详细说明，一步一步的照片和视频指令，并指令动画;
- 您的结果保存在锻炼日志;
- 当你完成锻炼，分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。
- 这些计划是由运动和健身的专业人士创建