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【感冒养生食疗百科】为你解答感冒怎么办才好? 感冒吃什么好? 感冒食物、饮食注意事项及感冒食疗方法及感冒食谱分析,应用食药同源的理论,让我们的身体更健康。

感冒吃什么好?
  感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒常好发于冬季,而流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。所以,在日常生活中我们需要合理均衡的膳食来加强身体的抵抗力。
适宜食材
1、多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素
2、多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力
3、多食清淡易消化的流质饮食
禁忌食材
1、 忌辛辣、刺激性食物
2、忌油腻、煎炸类食物
3、忌过咸、生冷饮食
4、忌吸烟酗酒


【感冒养生食疗百科】的特色:
1、感冒吃什么好?感冒食材全推荐,包括饮食疗法、饮食禁忌、饮食建议等!
2、收录各种感冒日常保健养生知识3000+,感冒养生保健知识全了解!
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