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설명

마음챙김 명상으로 내 마음에도 근육을 키우세요!

[건강한 마음의 습관을 만드는 명상앱, 마보!]
* 마음챙김 명상은 듣는 것이 아니라 하는 것! 몸을 위해 운동하듯이 내 마음을 위해 마보하면 튼튼해진 멘탈을 만들 수 있어요!

* 기초 훈련 코스로 명상 입문하기
명상 입문자를 위한 ‘7일 기초 훈련’과 ‘도전 2주 코스' 같은 프로그램이 있어요.
마음챙김명상을 체계적으로 단계별로 차근차근 명상을 배울 수 있죠.

* 나에게 딱 맞는 명상 콘텐츠를 찾아서 자유롭게 명상해요.
-기분별 마음보기: 우울할때, 세상에 나 혼자인 것 같을때, 화가 났을때… 내 기분에 따라 마보할 수 있어요!
-상황별 마음보기: 자기 전에, 아침에 눈을 떠서, 밥을 먹을때, 언제 어디서든 함께 해요!
-주의력 집중훈련: 수험생이나 학생들, 직장인들의 주의력 키우기 코스! 마음챙김 명상을 제대로 훈련해보세요!

* 오늘은 어떤 명상을 해야 할 지 모르겠다면?
-내 마음이 보이니: 매일 달라지는 추천 명상 큐레이션의 코스대로 명상 해 보세요.

[불면증에도 좋아요]
* "드디어 잠들었어요!!" -마*님의 바디스캔 후기
* 마보에서 가장 많이 재생되는 콘텐츠 “잠자기전 이완 바디스캔”을 한번 체험해보세요.
여러분들도 금방 잠에 들 수 있으실 거예요.

[이런 분께 추천해요!!]
* 매일매일 일상에 치여 ‘나’를 잃어가는 느낌을 가지고 계신 분
* 잠을 깊게 못 주무시는 분
* 공황증상, 불면증, 우울증으로 정신과 치료나 상담을 받고 계신 분들
* 마음챙김 명상이 좋다고 들어서 시작해보고 싶었지만 어디서, 어떻게 시작해야 될 지 몰라 망설였던 분

[마보의 넘나 좋은 기능들]
* 명상기록: 명상이 끝난 후 일기처럼 나의 기분을 남길 수 있어요.
* 실시간 사용자보기: 지금 함께 명상하고 있는 사람들을 확인 할 수 있어요.
* 콘텐츠: 기분별/상황별/테마별/질문별로 다양한 명상 콘텐츠가 있어 내가 원하는 콘텐츠를 찾아 명상 할 수 있어요.
* 매주 업데이트: 매일 달라지는 큐레이션과 주말마다 업로드 되는 새로운 명상 콘텐츠!
* 자유명상: 가이드 없이 명상 할 수 있을 땐, 나 혼자 종소리를 골라서 명상 할 수 있죠.
* 즐겨찾기: 내가 자주 듣거나, 좋았던 콘텐츠만 따로 모을 수 있죠.
* 마보 알리미: 마보 알리미는 내가 명상하고 싶은 시간에 원하는 알람을 맞출 수 있어요.
* 푸시 알람: 하루 한 번 마음챙김 푸시알람으로 마인드풀 한 순간을 만들어요.
* 레벨 표시: 내 프로필 위에 씨앗부터 나무까지 나의 명상 레벨이 그림으로 표시되요.

[마보의 생생한 후기들]
* 앞으로는 공황증상이 있을때에 마보가 있어서 안심이 될 것 같아요. 의지할 곳이 생긴것 같아요. -호포노포*님의 공황증상을 위한 마보 후기
* 편안해지고 몸의 따뜻한 기운이 전체로 퍼지는듯한 느낌이 들었어요. -파블*님의 자기전에 마보 후기
* 그 모든 괴로움과 아픔도 결국은 내 마음속에서 내 자신이 만들어 냈음을 깨닫고 다시 앞으로 나아갑니다. 고맙습니다. -알렉*님의 공황증상을 위한 마보 후기
* 어렵네 하다가 어느순간 잠들었어요. 적지만 깊은 숙면을 취했어요. -YH* 님의 자기전에 마보 후기

[마보 스토어 구독상품 안내] (한국 기준)

1개월 정기 구독권 : 4,900원
12개월 정기 구독권 : 34,000원

정기구독이란, 사용자가 해지하기 전에 반복해서 재결제가 이루어지는 모델을 말합니다. (예시: 1개월 정기구독의 경우 매월 4900원이 반복적으로 결제됩니다)
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그럼 여러분, 우리 함께 마보해요!
p.s 한 잔의 커피값 정도인데, 내 마음에 투자 할수 있죠~!?

새로운 기능

버전 2.5.54

[2.5.54]
- 새로운 실시간 화면 디자인 적용
- 버그 수정 및 안정성 개선

평가 및 리뷰

4.9/5
15개의 평가

15개의 평가

xgxfhbh ,

마보 명상앱

이민와서 살면서 몸과 마음이 지칠때 마보는 큰 힘이 되어주었습니다. 마보를 듣고 명상하면서 하루하루를 의미있게 보내고 나 자신을 사랑하며 살아가는데 큰 도움이 되었습니다.

개발자 답변 ,

안녕하세요, 마보가 도움이 되었다니 저희가 더 감사하고 보람찬 마음입니다. 앞으로도 마보를 통해 마음의 평안을 얻으실 수 있도록, 가치있는 경험을 제공해드릴 수 있도록 발전하는 마보가 되겠습니다. 마보를 이용해주시고 좋은 말씀 나눠주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요!

Yonayi ,

명상 초보자에게 좋은 앱!

밤에 자려고 누우면 오만가지 잡생각이 들어 쉽게 잠에 들지 못했습니다. 그러다 자기 전에 명상앱을 켜놓고 자기 시작했는데 효과가 좋더라고요. 이전엔 calm같은 해외 명상앱만 썼는데, 자기 전에만 듣는거면 모를까 아무래도 외국어다 보니 다른 명상 콘텐츠를 누리기엔 어려움이 있었습니다. 그 때 마보앱을 알게 됐고, 지금은 자기 전 명상 뿐만 아니라 다양한 명상 콘텐츠를 한국어로 즐길 수 있어 너무 만족해요! 안내자분의 목소리나 말투 또한 부드럽고 저를 존중해준다는 느낌이 들어 좋구요. 마음에 물결이 크게 일 때가 많은데 마보를 꾸준히 활용하면서 잔잔한 상태로 유지하는 연습을 하고 싶습니다 :) 추천해요!!

개발자 답변 ,

안녕하세요, 마보가 도움이 되었다니 저희가 더 감사하고 보람찬 마음입니다. 앞으로도 마보를 통해 마음의 평안을 얻으실 수 있도록, 가치있는 경험을 제공해드릴 수 있도록 발전하는 마보가 되겠습니다. 마보를 이용해주시고 좋은 말씀 나눠주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요!

i am yup ,

명상초보에게 좋아요

해외 어플만 있는줄 알았는데
우리말 명상하니 좋아요~

개발자 답변 ,

안녕하세요, 마보에 만족하고 계시다니 저희도 행복하고 보람찬 마음입니다^^ 앞으로도 마보와 함께 일상에서 마음챙김 명상을 지속하실 수 있도록 발전하는 마보가 되겠습니다. 마보를 이용해주시고 좋은 말씀 나눠주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요!

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정보

판매자
Mabo Inc.
크기
89.3MB
호환성

iOS 12.0 버전 이상이 필요. iPhone, iPad 및 iPod touch와(과) 호환.

언어

한국어

연령 등급
4+
저작권
가격
무료
앱 내 구입
  1. 마보 1개월 자유 이용권 US$3.99
  2. 마보 12개월 자유 이용권 US$27.99
  3. 마보 3개월 정기결제 US$9.99

지원

  • 가족 공유

    가족 공유를 설정하면 최대 6명의 가족 구성원이 이 앱을 사용할 수 있습니다.

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