맑은정‪신‬ 17+

매일 더 나은 당‪신‬

I Am Sober LLC

iPhone용으로 디자인됨

    • 무료
    • 앱 내 구입 제공

설명

I Am Sober는 단순한 무료 절주 카운터 앱 그 이상입니다.

냉정한 날을 추적하는 것과 함께, 그것은 당신이 새로운 습관을 구축하는 데 도움이되며, 같은 목표를 위해 노력하는 사람들의 광범위한 네트워크에 당신을 연결함으로써 지속적인 동기를 제공합니다 : 한 번에 하루 동안 술에 취하십시오.

우리의 성장하는 냉정한 커뮤니티를 통해 당신은 다른 사람들로부터 배우고 당신을 위해 일한 통찰력과 전술을 공유함으로써 기여할 수 있습니다.

**I Am Sober 앱 기능:**

• 냉정한 하루 추적기
얼마나 오랫동안 술에 취해 있었는지 시각화합니다.

• 왜 그만 두었는지 기억하십시오.
왜 중독을 끝내고 냉정하게 지내고 싶은지 기억하는 데 도움이되는 이유와 사진을 추가하십시오.

• 일일 서약 추적기
매일 서약을하십시오. Sobriety는 24 시간의 투쟁이므로 냉정하게 지내겠다는 서약을함으로써 하루를 시작하십시오. 그런 다음 하루가 어떻게 진행되었는지 검토하고 하루가 끝날 때 메모를 기록 할 수 있습니다.

• Sobriety 계산기
냉정하게 지내면서 얼마나 많은 돈과 시간을 절약했는지 확인하십시오.

• 트리거 분석
매일 요약하고 하루를 지난 날보다 더 쉽거나 어렵게 만든 패턴을 찾으십시오.

• 스토리 공유
다른 사람과 함께 또는 자신을 위해 사진을 찍고 앱에서 직접 진행 상황을 저널링하십시오. 그런 다음 공유하거나 자신을 위해 미리 알림으로 저장하도록 선택하십시오.

• 이정표 추적기
1 일, 1 주, 1 개월 및 그 이후의 이정표를 추적하고 축하하십시오. 냉정한 여정에서 다른 사람들과 경험을 비교하십시오. 이 이정표에서 그들이 어떻게 느꼈는지, 그리고 당신이 기대할 수있는 것을 읽으십시오. 어려움을 겪고 있다면 이야기를 나누고 다른 사람들에게 도움이나 조언을 제공하도록 초대하십시오.

• 인출 일정
계정을 만들고 중독을 선언하면 즉시 인출 타임 라인을 볼 수 있으므로 다음 며칠 (및 몇 주) 동안 무엇을 기대해야하는지에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 무엇보다, 당신은 그것에 기여할 수 있습니다. 얼마나 많은 다른 사람들이 불안감이 증가한 사람들과 그들의 휴식이 증가한 것을 보았는지 확인하십시오. 회복 중에 올 일에 대비하십시오.

• 사용자 정의 경험
당신은 시간, 당신의 냉정한 생일, 당신이 필요로하는 동기 부여의 범주, 당신이 깨뜨리려고하는 중독, 심지어 하루의 끝 요약을 설정합니다. 앱을 라이프 스타일에 맞게 사용자 정의하고 필요에 맞게 조정하십시오.

**Sober Plus 구독**

I Am Sober는 무료로 사용할 수 있지만 Sober Plus에 가입하여 앱 개발을 지원할 수 있습니다. Sober Plus를 사용하면 다음과 같은 프리미엄 기능에 액세스 할 수 있습니다.

• 그룹 만들기
함께 책임을 지고 개인적으로 절주를 추적하십시오. 그룹은 익명의 알코올 중독자, NA, SA, SMART RECOVERY, 재활 센터와 같은 실제 그룹을 칭찬하는 데 적합합니다.

• 잠긴 액세스
TouchID 또는 FaceID를 통해 액세스 할 수있는 잠금 장치로 트래커를 비공개로 유지하십시오.

• 데이터 백업
진행 상황을 클라우드에 저장하고 새 장치를 구입하면 트래커를 복원하십시오.

• 더 많은 추적
더 많은 중독을 추적하고 더 많은 커뮤니티에 액세스하십시오. 중독이 와인, 온라인 쇼핑 또는 스킨 피킹과 같이 구체적이더라도 술, 마약, 섭식 장애, 자해 등으로 인해 술에 취하려고 노력하는 다양한 커뮤니티를 찾을 수 있습니다.

결제는 구매 확인 시 iTunes 계정으로 청구됩니다. I Am Sober Plus는 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신이 꺼지지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. 귀하의 계정은 현재 기간이 끝나기 24 시간 이내에 갱신 비용이 청구되며 갱신 비용이 확인됩니다. 구독은 사용자가 관리할 수 있으며 구매 후 사용자의 계정 설정으로 이동하여 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 무료 평가판 기간 중 사용되지 않은 부분은 사용자가 해당 출판물에 대한 구독을 구매할 때 몰수됩니다(해당하는 경우).

이용 약관에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

서비스 약관: https://iamsober.com/ko/site/terms-of-service
개인 정보 보호 정책: https://iamsober.com/ko/site/privacy-policy

새로운 기능

버전 8.0.4

이번 릴리스에는 일부 버그 수정과 새로운 기능 설문조사가 포함된 소규모 릴리스입니다.

평가 및 리뷰

4.9/5
14.5만개의 평가

14.5만개의 평가

mwat2416 ,

This app has so many awesome things about it!!

This is a pretty cool app actually. It’s awesome because you can track multiple addictions. Like for me I’m in recovery for alcohol and drugs but I also quit smoking like a month into my recovery so now I can also track that. It lets you put in how much you think you spent a day on your addiction in both money and hours and it’s pretty cool to see how much I’ve saved money wise. I had no idea how much I was spending a day on drugs and cigarettes. It blows my mind! It also sends you positive quotes and motivational quotes. You can buy extra packs of motivation for like a dollar and the one I got gives me exercises to try every once in a while. But I think the coolest part about it is it lets you review your day at the end of the day and you get to say whether or not you made your pledge how the day went from impossible to easy and then you put what activities you’ve done and then it gives you like a little text journal and you can journal a little bit about your day. Yesterday was a really hard day for me and after I submitted it it has a pop up that said “it’s tough. We’re rooting for you!” And I thought that was pretty cool. Little things like that make me happy. It also calculates milestones and shows you how many other people are teaching that milestone with you. I mean this app has so many awesome things about it! Just download the app and try it out and you’ll see just how awesome it is!! (:

개발자 답변 ,

Wow, thanks for the awesome review! We are indeed rooting for you. :)

Lexyxx13 ,

Such an awesome app for anyone struggling with any kind of addiction

I have been addicted to heroin for about 8 years, I just turned 25 a few days ago. I gave birth to my beautiful baby girl in January and she changed my life and motivated me to get clean. This app along with my clinic, my counselor, and my family all help me to stay clean. My family has a group text so every morning they look forward to me sharing my daily motivation because the affirmations start their days off with a positive mindset too!! I love how this app tracks your sobriety to the very second, and tracks how much money you’ve saved and how many hours you’ve saved since getting clean. The developers are constantly tweaking the app to make it better and add new motivation packs pretty regularly, I own almost every pack so every month once I finish one pack I start a new one. I realllllllllly LOVE how the app celebrates all the milestones, because it’s exciting to celebrate every month sober, especially the big milestones like 100 days, 6 months, 1 year, etc. I go to a methadone clinic and I always recommend the I Am Sober app to my counselor and to anyone there who is still struggling and especially to people who are newly sober because it’s helped me so much. This app has become a really important part of my day, and I plan to keep utilizing it for as long as possible for my sobriety!!

개발자 답변 ,

Your story is amazing - keep it going. Thanks for the great review!

Atxl.ntic ,

If you are a parent or want to be aware, PLEASE read this.

The overall app is amazing. I love the setup, the prices, and it’s just a great app… but the community is toxic. Day 2 and I’ve seen over 8 comments talking and making fun of p0rnographic addictions/harassment. I have since blocked every comment I see like this, but they keep popping up. There are women who show off intimates, inappropriate clothing/scenes, and just overall toxicity and disrespect. I’m 15 years old and I struggle with with sort of thing. Seeing people make fun of it like it’s a joke to be tossed around hurts… I love the app. There are also comments encouraging people to self harm, and giving ways to hide it from family and also ways to hurt yourself MORE. I can’t stand to go on the community page anymore because of the people. Some people take it seriously, and I don’t want to be the person that gets offended by everything. But commenting and making fun of things people are STRUGGLING with on an app that is supposed to HELP with that, is not okay. The guidelines say strictly not to do this, and yet it’s completely uncensored and unsupervised (to my knowledge). I’m leaving the community page to avoid the drama going on there. But if the people who made this app are reading this, please be aware of this and create stricter chats. I love this app too much to get rid of it, and it motivates me and makes me feel cared for. The ONLY thing bothering me is the community. If you read this far, just be aware.

개발자 답변 ,

Hello - thanks for your feedback.

We want our community to be supportive and caring and we have rules in place to enforce this.

Our community is heavily moderated via automatic and manual methods. Despite our best efforts occasionally inappropriate materials do make it through - we rely on community members to flag these posts so we can ban the offending users.

Due to the nature of the topics discussed on our app we ask that our users be 18 years or older.

앱이 수집하는 개인정보

I Am Sober LLC 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.

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