오늘의 근육 트레이‪닝‬ 4+

매일의 운동을 기록하고 근력을 향상하시겠습니까?

이 앱은 할 일 목록처럼 쉽게 운동을 등록하고 기록할 수 있는 앱입니다.

홈 화면에서 오늘 운동을 등록하고 확인란을 탭하여 오늘 운동을 기록하기만 하면 됩니다.
운동 등록 시 반복 기능을 선택하면 지정된 요일, 매일 등을 설정할 수 있습니다.

"스케줄" 화면에서 설정된 반복 요일 및 요일 간격을 편집할 수 있습니다.

기록 화면에는 달력에서 선택한 날짜에 수행한 운동이 표시됩니다. 데이터의 오른쪽 상단에 있는 편집 버튼을 사용하여 데이터를 수정할 수도 있습니다. 또한 데이터 기록을 잊어버린 경우 "추가" 버튼을 클릭하여 데이터를 추가할 수 있습니다.

분석 화면에서는 주간, 월간, 3개월 운동 결과로 총 볼륨, 세트 수 및 최대 무게의 그래프를 볼 수 있습니다. 그래프는 모든 운동의 결과뿐만 아니라 부분 및 운동 유형별로 표시할 수 있습니다. 그래프를 길게 누르면 해당 날짜의 데이터를 확인할 수 있습니다.

"설정" 화면에서 달력의 요일을 한 주의 시작으로 설정할 수 있습니다. 월요일 또는 일요일에 시작하도록 선택할 수 있습니다. 운동 기록 데이터를 CSV 파일로 내보낼 수도 있습니다.

무료 버전에서는 최대 1주일 동안의 이력을 확인할 수 있습니다. 모든 이력을 보고 내보내고 싶다면 인앱 구독의 프리미엄 버전 구매를 고려하십시오.

구독은 자동으로 갱신됩니다. 요금은 해당 유효 기간의 마지막 날로부터 24시간 이내에 Apple ID로 청구됩니다. 자동 갱신은 구매 후 계정 설정에서 비활성화할 수 있습니다.

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Would you like to record your daily workouts and improve your strength?

This app is an app that allows you to easily register and record your workouts like a to-do list.

Simply register your workout today on the home screen and tap the checkbox to record your workout today.
If you select the repeat function when registering a workout, you can set the specified day of the week, every day, and so on.

On the "Schedule" screen, you can edit the set repeat day and day intervals.

The History screen shows what workouts you did on the day you selected on your calendar. You can also modify the data with the edit button at the top right of the data. In addition, if you forget to record the data, you can add the data by clicking the "Add" button.

The Analysis screen allows you to view graphs of total volume, number of sets, and maximum weight as weekly, monthly, and three-month workout results. Graphs can be displayed by part and by workout type, as well as the results of all workouts. You can check the data for the day by pressing and holding the graph.

On the "Settings" screen, you can set the day of the week at the beginning of the week on the calendar. You can choose to start on Monday or Sunday. You can also export the workout history data as a CSV file.

In the free version, you can check the history for up to one week. If you want to see and export all the history, please consider purchasing the premium version of the in-app subscription.

Your subscription will be renewed automatically. Fees will be charged to your Apple ID within 24 hours of the last day of the applicable validity period. Auto-renewal can be disabled in Account Settings after purchase.

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