와키 Waki - 나만의 인터벌 걷기 운동 코치 4+
Byeongji Gwon
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Description
“일상생활 속의 걷기를 운동으로 바꿔드립니다“
Waki와 함께 건강한 인터벌 걷기 운동을 진행해보세요.
"만 보 걷기보다 운동다운 운동을 하고 싶어요.."
"달리기는 다칠 것 같아서 쉽게 도전을 못하겠어요"
부상 위험 없이 하루 30분 운동만으로
트레이너와 런닝머신 위에서 땀흘리며 운동한 효과를 경험해보세요!
[No. 1 인터벌 걷기 서비스]
■ 운동 모드 - 일상생활 속 인터벌 걷기
평소에 걷기를 할 때 Waki 의 가이드에 따라서 일반 걷기와 고강도 걷기를 반복하면
효과적으로 심폐능력을 향상하고 큰 운동효과를 경험할 수 있습니다. (전문가 감수 완료)
■ 운동 시작부터 끝까지 함께하는 음성 피드백
걷는 속도를 실시간으로 추적하고 확인하여, 마치 운동 트레이너가 함께 걸으며 나의 운동 속도를 건강하게 코칭받는 듯한 경험을 할 수 있습니다. 또한 따뜻하고 다양한 음성 피드백으로 중도 포기 없이 더욱 몰입감 있는 운동 시간을 보낼 수 있습니다.
■ 지난 운동 결과 달력
그날의 운동 결과 레포트를 기록하고 운동 완료 도장을 찍어나가면서 중도 포기 없이 매일 매일 도전하는 건강한 운동 습관을 기를 수 있습니다.
계속 쌓여져가는 나만의 운동 발자취들을 차곡 차곡 모을 수 있습니다.
■ 직관적인 결과 레포트
사용자가 해석하기 쉬운 직관적인 레포트를 제공하여 동기부여에 도움을 줍니다. 레포트를 통해 운동 후 그날의 운동이 적절했는 지, 얼마나 운동 효과가 있었는 지 알 수 있습니다.
그날의 운동으로 소비한 칼로리를 친숙한 음식 칼로리에 비교하여 그날의 운동이 얼마나 성공적이었는 지 쉽게 확인할 수 있습니다.
■ 산책로 추천 - 내 주변 산책로는? (업데이트 예정)
내 위치 정보에 기반하여 주변의 걷기 좋은 산책로를 추천합니다.
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