Posture Parfaite

Name: Posture Parfaite
Rating: 4.8 (294 reviews)
Author: Jet fitness

Correction de la posture

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad

294 notes
Âges

9+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Jet fitness
Langue

FR
+ 16 autres
Taille

62,5
Mo

Correction de votre posture n'a jamais été aussi simple. Avec l'application Perfect Posture, vous pouvez améliorer votre mauvaise posture à la maison grâce à des exercices simples et rapides, sans aucun équipement. Pourquoi une bonne posture est-elle importante ? Une bonne posture réduit la tension sur les muscles et les ligaments, vous permettant de vous tenir debout, de vous asseoir et de bouger plus facilement. Elle augmente votre énergie, améliore votre respiration, votre circulation et votre digestion, et maintient votre colonne vertébrale en bonne santé. Avantages d'une posture correcte : - Moins de douleurs lombaires - Moins de maux de tête - Plus d'énergie - Moins de tensions aux épaules et au cou - Une meilleure santé des articulations - Une capacité pulmonaire accrue pour une respiration plus profonde - Une meilleure circulation et digestion - Une colonne vertébrale saine - Un risque réduit de scoliose, de cyphose, d'ostéoporose, de syndrome de défilé thoracique, de "text neck" et d'autres problèmes Puis-je corriger ma posture ? Oui, vous le pouvez ! Bien que les problèmes de longue durée puissent nécessiter plus de temps, notre application vous aide à progresser régulièrement grâce à des exercices ciblés et faciles à utiliser. Fonctionnalités de l'application : - Plus de 200 exercices de yoga et de pilates - Programmes d'entraînement de 30 jours - Programmes d'entraînement uniques - Support multilingue - Personnalisation des programmes d'entraînement - Créateur de programme d'entraînement personnalisé - Temps de repos réglable - Lecteur audio pour les descriptions d'exercices - Niveaux et durées d'entraînement flexibles - Support complet hors ligne - Coach vocal - Conseils vidéo en haute définition - Mode sombre - Synchronisation avec le cloud et Apple Health - Statistiques d'entraînement et suivi du poids, de la taille et de l'IMC - Rappels quotidiens - Articles sur le maintien d'une bonne posture et la santé de la colonne vertébrale - Programmes diététiques complémentaires Programmes d'entraînement disponibles : - Programme de correction de posture sur 30 jours - Programme de traitement de la scoliose sur 30 jours - Programme de yoga sur 30 jours - Défi planche sur 30 jours - Programmes du matin, de l'après-midi et du soir - Échauffements de 2 à 10 minutes - Exercices contre les douleurs et raideurs du dos - Exercices à faire au travail - Exercices de relaxation et de réduction du stress pour améliorer l'humeur et la confiance en soi - Étirements pour la grossesse, scoliose, syndrome de défilé thoracique, "text neck", étirements, grand écart, augmentation de la taille, aide au sommeil, santé cardiaque et bien d'autres Cette application est également idéale pour tous ceux qui : - Souhaitent avoir une colonne vertébrale et un corps en bonne santé - Souffrent de douleurs dans le haut ou le bas du dos - Passent de longues heures assis, au travail ou à la maison - Veulent réduire leur niveau de stress - Recherchent des étirements efficaces pour le haut et le bas du corps - Ont besoin de corriger une position de tête avancée - Souhaitent prévenir ou traiter la scoliose, la cyphose, l'ostéoporose, le syndrome de défilé thoracique, le "text neck" et d'autres problèmes liés à la posture - Aiment le yoga et le pilates Téléchargez l'application dès maintenant et commencez votre parcours vers une vie plus saine et pleine d'énergie ! Pour toute question, contactez notre équipe d'assistance à support@jetfitness.app Conditions d'utilisation : https://jetfitness.app/privacy-policy/ Politique de confidentialité : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Notes et avis

4,8

sur 5

294 notes

Great App
06/07/2022

whit678
I initially had trouble with the app crashing but it has been fixed. Super helpful app. I’ve been able to stick with it and see progress in a short time without being burned out. Helps with my very painful and stiff lower back. When I started, I couldn’t really bend down to pick stuff up due to pain and stiffness…but now I can get in the floor and play with my toddler again. I have been doing the perfect posture, scoliosis, and plank challenge plus the routine to reduce back stiffness. Between all routines, I workout for a hour a day but I enjoy it. Even just doing one challenge at a time will be so so beneficial.

Réponse du développeur
Hello, Update the app to the latest version. We have fixed a lot of bugs and we think it would be fixed with you as well. Have a good day!
Great App
06/07/2022

whit678

I initially had trouble with the app crashing but it has been fixed. Super helpful app. I’ve been able to stick with it and see progress in a short time without being burned out. Helps with my very painful and stiff lower back. When I started, I couldn’t really bend down to pick stuff up due to pain and stiffness…but now I can get in the floor and play with my toddler again. I have been doing the perfect posture, scoliosis, and plank challenge plus the routine to reduce back stiffness. Between all routines, I workout for a hour a day but I enjoy it. Even just doing one challenge at a time will be so so beneficial.
Réponse du développeur 01/07/2022
Hello, Update the app to the latest version. We have fixed a lot of bugs and we think it would be fixed with you as well. Have a good day!
Tried a lot, this is the best
6 avr.

Anna (@anna)
I’ve tried so many things to help my posture, this is the only thing that I feel like not only works wonders, but I can stick to on a somewhat regular routine. I’ve done a ten minute set a few times a week for a month with noticeable results.

Réponse du développeur
Hello, we are glad that you like our app. This is a great motivation for us! Thank you for choosing our app. Have a nice day!
Tried a lot, this is the best
6 avr.

Anna (@anna)

I’ve tried so many things to help my posture, this is the only thing that I feel like not only works wonders, but I can stick to on a somewhat regular routine. I’ve done a ten minute set a few times a week for a month with noticeable results.
Réponse du développeur 7 juin
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Love it but it has a glitch
08/05/2022

!!!!!😃😃😃😃😃😃
It my favorite app. It has helped me tremendously with my back. However, it recently stopped launching. At first it just took a few tries but now it won’t at all. When I can get in it is awesome! And premium is totally worth it.

Réponse du développeur
Hello, thanks for the feedback. Try to restart your phone, if this does not help you, then enable cloud synchronization to avoid losing progress and reinstall the app. If it doesn't work for you again, please let us know. Have a nice day!
Love it but it has a glitch
08/05/2022

!!!!!😃😃😃😃😃😃

It my favorite app. It has helped me tremendously with my back. However, it recently stopped launching. At first it just took a few tries but now it won’t at all. When I can get in it is awesome! And premium is totally worth it.
Réponse du développeur 19/05/2022
Hello, thanks for the feedback. Try to restart your phone, if this does not help you, then enable cloud synchronization to avoid losing progress and reinstall the app. If it doesn't work for you again, please let us know. Have a nice day!
The best of its kind
14/07/2022

Mod.san
The app has everything you need and good news is that you can use it for free or to decide to support the developer by going premium for only one time $3 payment.

Réponse du développeur
Thank you so much for your review! Have a wonderful day!
The best of its kind
14/07/2022

Mod.san

The app has everything you need and good news is that you can use it for free or to decide to support the developer by going premium for only one time $3 payment.
Réponse du développeur 21/07/2022
Thank you so much for your review! Have a wonderful day!

Nous avons traqué quelques bugs et les avons éliminés pour de bon. L'application est plus fluide, plus rapide et prête à l'action. Profitez d'une expérience encore meilleure !

Version 2.5.3

15 nov.

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