클라(KLAR) - 스트레스, 수면, 힐링, 명상 4+
YBRAIN Inc.
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- Free
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Description
일상에서의 스트레스를 줄이고,
수면의 질을 높여 여러분의 잠재력을 되찾아보세요.
1. 스트레스 완화 명상
우리가 몸의 건강을 위해 헬스장에 가서 운동하듯이, 명상은 마음의 건강을 위해 뇌를 훈련하는 운동입니다. 10분 명상을 통해 복잡한 생각을 잠재우고, 지금 이 순간, 여러분만의 여유를 만들어가는 연습을 해보세요.
2. 꿀잠 수면 콘텐츠
평소 잠들기 어렵거나 깊은 잠을 유지하기 어려우셨나요? 오디오 가이드를 들으며 잠들기 전 몸의 긴장을 풀어보세요. 또 잔잔한 수면 사운드를 들으며 꿀잠 자고 에너지 충전하세요.
3. 스스로 멘탈 체크
일주일 한번 일상생활에서 느꼈던 스트레스와 최근 수면 상태에 대해 간단한 설문을 해보세요. 주기적으로 내 스트레스와 수면 지수를 확인하고 스스로 멘탈을 관리해보세요.
KLAR는 카이스트 뇌과학 전문가들이 만든 셀프케어 앱입니다.
우리 모두가 본연의 컨디션을 되찾아 잠재된 능력을 발현할 수 있도록 KLAR는 끊임없이 인간의 뇌와 마음을 연구합니다.
What’s New
Version 1.2.0
- 설문 기능 추가 (스트레스, 불면, 우울, 불안, 분노, ADHD)
- 설문 결과 리포트 기능 추가
Ratings and Reviews
매일매일이 편안합니다 :D
스트레스로 지친 마음을 달래려 명상 앱을 찾다가 발견한 앱입니다.
다른 앱들은 쓰기 불편하거나 인앱결제를 해야만 사용 가능하던데, 이 앱은 디자인도 깔끔해보이고 모두 무료로 제공되어서 설치해보았습니다.
사용해본 결과, 정말 만족스럽습니다!
이렇게 좋은 앱이 무료라서 행복합니다😭
매일하는 명상 콘텐츠도 훌륭하고, 수면에 도움이 되는 콘텐츠도 잘 사용하고 있습니다. 고심해서 구성한 내용이라는 것이 느껴집니다. 특히 명상 내용을 읽어주시는 성우 분의 목소리도 일관성 있고 차분해서, 명상에 집중하는데 큰 도움이 됩니다.
다 좋은데 이렇게 좋은 앱 홍보 좀 많이 해주셨으면 좋겠습니다. 저만 알기 아까운 앱이네요😂 많이 알려져서 콘텐츠도 더 많이 추가되었으면 좋겠습니다.
리뷰 잘 안 쓰는데 이 앱은 정말 마음에 들어서 응원하는 마음으로 적어봅니다 :D 클라 꼭 써보세요!
Developer Response ,
좋은 평가 너무너무 감사합니다^^ hitpong님 마음이 클라로 인해 더욱 더 행복해지길 바라겠습니다! 앞으로도 더 노력하는 클라가 되겠습니다^^!
잠들때 마다 듣고 있어요
꿀잠 보장👍
Developer Response ,
MADCITYLIFESWAG님,
저도 공감합니다. 잠들기 위한 클라 20분짜리 바디스캔을 했는데... 전 5분도 안되서 잠이 들어버렸어요. 끝까지 다 듣는날이 있을지 모르겠네요 ^_^
꿀잠도 클라~ 꿀잼 인생도 클라와 함께 하세요~
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Information
- Seller
- YBRAIN Inc.
- Size
- 163.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 13.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 13.0 or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
Korean
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 2020 Ybrain Inc.
- Price
- Free