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태아기 임신 요가 빌라도 12+
산후 적합 운동하다 연습
Truehira, Inc.
iPad용으로 디자인됨
-
- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
- 임신 중 개인 피트니스 트레이너.
- 출산 후 건강과 몸매를 회복하기 위한 임신 후 요가 루틴.
- 긴장을 풀고 아기와 소통하세요.
임신 요가 운동과 운동 가이드는 모든 임산부 전용.
산전 요가 - 임신 휘트니스 임신 중 일상 생활에 신선함과 편안함을 향상시키기 위해 모든 임신에서 요가 운동을 배울 수있는 가장 포괄적이고 인기 임신 요가 교육 프로그램 중 하나입니다.
특징 :
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* 응용 프로그램은 귀하의 개인 요가 트레이너와 동반자입니다.
* 각 임신 요가 루틴 : 임신의 각 임신에 맞춰 매일 요가 운동 프로그램. 포함 일상 요가는 전신 운동 루틴을 대상으로 각각의 임신에 대한 경험 요가 강사에 의해 제안 포즈.
* 요가 교육 : 모든 요가는 함께 HD 요가 비디오를 자세히 설명 포즈 "어떻게 할까?" 장점 및주의 사항에 대한 지침 및 참고.
* 내 정기 : 자신의 매일 요가 루틴을 디자인합니다.
불편에 대한 * 요가 연습 :
요가 운동은 허리 통증, 통증, 구역질, 경련, 입덧과 불면증 같은 일반적인 임신 불편을 완화하는 데 도움이됩니다. 요가 포즈는 당신이 당신의 임신을 즐길 수 있도록 인증 요가 전문가들에 의해 제안된다.
* 모든 요가는 지침, 혜택과주의 사항을 수행, 비디오와 함께 자세히 설명되어 있습니다 포즈.
* 매일 요가 타이머에 대한 알림 기능.
* 지원되는 언어
English, Chinese - 中国, French - français, German - Deutsch, Italian - italiano,Japanese - 日本の, korean - 한국어, portugese - português, Russian - русский, Spanish - Español
주요 특징들
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요가 연습에 대한 적절한 적응은 많은 이점을 제공 할 것입니다. 응용 프로그램 분류 및 기능을 다음 있습니다.
* 워밍업 스트레칭
간단한 스트레칭 운동은 임신 불편을 제어 할 수 있습니다.
* 임신 초기 요가
추천 요가는 일반적인 안전 가이드 라인과 혜택과 함께 임신 첫 3 개월 포즈.
* 임신 중기 요가
임신 초 3 개월 동안 요가, 당신의 체력 관리를위한 최적의 기간입니다.
* 세 번째 임신 요가
당신의 배는 더 큰 더 많은주의가 요가를 수행하는 동안, 당신의 균형을 잃고 당신이나 당신의 아기에게 부상을 위험 방지하기 위해 필요하다. 임신의 지난 3 개월 동안 매우 구체적인 요가를 수행합니다.
* 골반 운동 (케겔)
케겔 운동은 골반 근육을 강화하기 위해 지난 임신 중 권장합니다.
* 휴식과 명상
이완과 호흡의 기술을 알아보십시오. 시원하고 부드러운 멜로디는 휴식과 아기에 연결 도움이됩니다.
* 산후 요가
추천 요가 루틴은 체력을 회복하고 아기 출생 후 모양.
* DOS와하지 마세요
연습 및 활동에 대한 자세한 임신 중 피하고 요가와 운동시 취할주의 사항에 유의한다.
이상 항상 운동을하지 마십시오 몸 들어요. 이 제안 운동 중 하나를 시도하기 전에 의사 나 의료 전문가에게 문의하시기 바랍니다.
이 응용 프로그램을 좋아한다면, 진심으로 리뷰를 제공하여 아티스트를 칭찬하십시오.
어떤 질문이나 문제에 대한 지원 support@truehira.com에 문의하시기 바랍니다, 우리는 당신을 도와 드릴 것입니다.
! 당신에게 행복한 양육을 기원!
Prenatal Yoga offers an auto-renewing monthly or 3 month subscription. Payment will be charged to your iTunes Account on confirmation of purchase. Your subscription will automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours prior to the end of the current period. You may manage your subscriptions and turn off auto-renewal in your iTunes Account Settings after purchase. Any unused portion of free trail period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription, where applicable.
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Note: Application text was generated from the English text using a language translation tool, so some text may not have been translated accurately. If some text is not clear, please refer to the English text for clarity.
새로운 기능
버전 5.0
- 임신 3기 및 임신 후 일일 요가 프로그램. 경험이 풍부한 요가 강사와 전문가가 제안하는 요가 자세와 운동.
- 65개 이상의 HD 비디오, "How to do?" 텍스트 모든 요가의 지침, 예방 조치 및 이점.
- 일반적인 임신 불편함을 완화하기 위한 요가 제안.
- 자신의 일일 임신 요가 루틴을 디자인하십시오.
평가 및 리뷰
very nice
I don't think these yoga exercises for pregnancy are that good. They are very slow and more for relaxing than moving
Not actually free
You actually have to buy a time period to use the app for. 3.99 was too much in my opinion for a month just for me to try it out. You’re rushed through the poses by a CG woman who doesn’t move like a real person and there’s very little instruction. There are also no auditory cues to change position so you always have to be watching the screen, even on your back to keep up. The routine maybe lasted 10 minutes? I’d rather pay for a real class than use this app again.
cool
Love the app way cheaper then actually going into a studio and more convenient with my hectic schedule
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정보
- 판매자
- Truehira, Inc.
- 크기
- 254.6MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 12.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 12.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 12.0 이상 필요
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
한국어, 독일어, 러시아어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 중국어(간체), 포르투갈어, 프랑스어, 힌두어
- 연령 등급
- 12+ 드문/경미한 의료/치료 정보
- 저작권
- © Truehira, Inc.
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- 수명 US$10.99
- 1개월 US$3.99
- Three months US$4.99
- 9개월 US$5.99
- Weekly Subscription US$1.99
- Monthly Subscription US$3.99
- 3 Months Subscription US$6.49
- 선물 US$7.99