30 Days Plank 4+

Name: 30 Days Plank
Rating: 4.6 (93 reviews)
Author: 舒融 邓

舒融邓

Conçu pour iPhone

- 4,6 • 93 notes

- Gratuit

Captures d’écran d’iPhone

Description

La planche est l'un des meilleurs exercices parce qu'il resserre les plus profonds muscles du tronc. Il est un exercice statique où vous utilisez vos bras pour vous élever sur le sol et maintenir l'ensemble du corps droit et rigide, comme une planche de bois.

Est-ce que la rupture de la barrière physique de 5 min planche semble impossible de vous?

Avec le 30 jours Plank app vous pouvez maintenant atteindre cet objectif. L'application vous permet de rester motivé avec un facile à suivre le plan de formation qui vous aide à construire la force et de voir une amélioration constante.

L'application a été spécialement conçu à l'aide des plans de formation de sports scientifiques qui améliorent progressivement vos muscles de base dans le but ultime de se rendre à 5 min dans un mois.

FONCTIONNALITÉS:

- A 30 jours plan de formation en sciences du sport pour terminer 5 min Plank
- Challenge vous permet d'essayer de votre mieux pour faire la plus longue planche de temps.
- Compte à rebours automatique pour les pauses entre les séries.
- Voice Coach
- Personnels détail des dossiers, des calories et des statistiques (statistiques par exemple mensuelles, ...)

13 févr. 2024

Version 1.32.0

bug fix.

4,6 sur 5

93 notes

How good?

Very good

Partially good.

Its a good app but the fact that I can’t keep track of my exercise in the health app is disappointing. I will still use it but this needs to be the next big update. I don’t care about other people’s accomplishments. I want to have my data sync so I can keep better track of my exercise.

good

good

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