50 Подтягивани‪й‬ 4+

Name: 50 Подтягиваний
Rating: 4.3 (6 reviews)
Author: Dmytro Shvaher

Dmytro Shvaher

Разработано для iPad

- 4,3 • Оценок: 6

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Приготовьтесь покорить перекладину для подтягиваний с помощью нашего научно разработанного приложения. Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, наши индивидуальные программы направят вас к достижению вашей конечной цели: 50 подтягиваний!

Особенности, которые помогут вам в вашем путешествии:

* Индивидуальные программы: Выберите один из 11 планов тренировок, которые соответствуют вашему уровню физической подготовки, от 9 до 50 подтягиваний.
* Отслеживание в реальном времени: Следите за своим прогрессом с помощью подробной статистики, включая среднее количество подтягиваний, активную программу и заработанные медали.
* История тренировок: Ведите полный журнал тренировок, чтобы отслеживать свои улучшения и сохранять мотивацию.
* Система напоминаний: Никогда не пропускайте тренировки благодаря настраиваемым напоминаниям.
* Облачное хранилище: Безопасное резервное копирование и передача личной статистики для удобного управления данными.
* Упражнения для разминки: Подготовьте свое тело к каждой тренировке с помощью разминочных упражнений.
* Адаптивная тренировка: Переключайтесь между программами во время сложных занятий, чтобы обеспечить постоянный прогресс.

Как это работает:

Начните с фитнес-теста, чтобы определить свой базовый уровень. Выберите программу, соответствующую вашим текущим возможностям, и следуйте структурированным тренировкам. Используйте таймер для оптимальных периодов отдыха и соблюдайте регулярный график тренировок. Благодаря целеустремленности и поддержке нашего приложения вы заметите значительные улучшения уже через неделю.

Преимущества:

* Увеличение силы и мышечной массы верхней части тела
* Улучшение выносливости и здоровья сердечно-сосудистой системы
* Повышение устойчивости и гибкости сердечно-сосудистой системы
* Чувство выполненного долга и личностный рост.

Не довольствуйтесь средним уровнем. Присоединяйтесь к числу тех, кто достиг заветных 50 подтягиваний с помощью 50 Pull-ups Workout BeStronger. Скачайте прямо сейчас и начните свой путь к мастерству подтягиваний!

9 февр. 2025 г.

Версия 2.4

Исправлены ошибки

4,3 из 5

Оценок: 6

Магамед

Четкое приложение . 5 лет спустя я им пользуюсь

No test menu

It would be nice if the program actually prompted you for your max when it is time to test in between programs. I just started using a regular training day and recording it in the first set and zeroing out the rest, but now my stats look weird. Would give 5 stars if fixed.

No test menu

In android version, I saw a menu to enter my test results but it’s not available in iOS. I like the app and hope they bring all the android features to iOS

Разработчик Dmytro Shvaher указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.