![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Askipo: Sağlık & Yaşam Rehberi 17+
Doksanalti Internet Danismanlik Hizmetleri ve Ticaret Limited Sirketi
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Reklam izlemekten sıkılmadın mı?
Askipo’nun tamamen ücretsiz olarak sunduğu sağlıklı yaşam araçlarını kullanmaya başla, sağlıklı yaşamı alışkanlık haline getir!
Askipo’da Ücretsiz Olarak Yapabileceklerin
• Kalori sayacı: Günlük olarak rutin besin takiplerini yapmanı, yemeklerinin karbonhidrat, yağ, protein değerlerini kontrol etmeni sağlar. Aldığın ve yaktığın kalorileri grafik şeklinde görme imkânı verir.
• Su takibi: Gün içinde içtiğin ve içmen gereken su miktarını görmeni ve takip edebilmeni sağlar.
• Aralıklı oruç: Hatırlatıcı desteğiyle birlikte aralıklı oruç yapabilme imkânı verir.
• Kafein takibi: Sağlık sınırlarında kafein takibi yapabilmeni sağlar.
• Kilo takibi: Hedefinin detaylarıyla birlikte kilo takibini yapabilmeni sağlar.
• Periyot takibi: Yalnızca kadınlara özel arayüzde görünür ve periyot takibini kolaylaştırır.
• Egzersiz takibi: Birçok farklı spor dalında dakikası dakikasına egzersizini takip edebilmeni sağlar.
• Diyet Arkadaşlığı: Askipo üyeleriyle oluşturulan diyet gruplarına katılıp diyet arkadaşları edinebilirsin.
• Günlük: Duygularını ve günlük aktivitelerini kaydedebileceğin, farklı günler ve temalara uygun çeşitli seçenekler sunan özelleştirilmiş günlüklerle, her gününü benzersiz bir şekilde kaydederek motivasyonunu artırabilir ve kişisel gelişimini destekleyebilirsin.
• Nefes Egzersizleri: Günün stresini atmana yardımcı olacak nefes egzersizleriyle zihnini sakinleştir ve vücudunun oksijen alımını artır. Bu bölümde, farklı nefes tekniklerini öğrenip günlük rutinine kolayca entegre edebilirsin.
• Rahatlatıcı Sesler: Yoğun bir günün ardından kendini rahatlatmana yardımcı olacak, doğa seslerinden huzur verici melodilere kadar çeşitli rahatlatıcı sesler ve müzikler seni bekliyor.
• Ücretsiz diyet listeleri: Gerçek diyetisyenler tarafından hazırlanmış birçok diyet listesine erişme fırsatı sağlar. Dukan ve Atkins gibi ünlü diyet şekillerini doğru şekilde uygulama fırsatı edinirsin.
• Bloglar: Diyetisyenler tarafından oluşturulmuş sorun-çözüm odaklı blog yazılarını içerir. Kilo alma & verme, diyabet, tansiyon, kolesterol, çölyak, trigliserit yüksekliği, vegan beslenmesi gibi konular hakkında uzmanları tarafından yazılmış içeriklere ulaşabilirsin.
• Forum: Senin gibi diyet yapmak isteyen insanlarla bir araya gelmeni, sorularına cevaplar almanı sağlar.
Neden Askipo?
• İhtiyacın olabilecek sağlıklı yaşam araçlarını tek bir platformda toplar.
• Kalori, su , kilo , kafein takibi vb. bir çok aracı sayesinde sağlıklı yaşam yolunda sana yardımcı olur.
• Tek başına diyet yapmakta zorlananlara eşlik eder.
• Farklı temalarla oluşturulan günlük seçenekleri, her gününü benzersiz ve kişiselleştirilmiş bir şekilde kaydetmene olanak tanır.
• Diyeti rutin haline getirmek yolunda motivasyon sağlar.
• Evden çıkmaya ihtiyaç duymadan diyet yapabilme fırsatı verir.
• Sağlık uygulamasıyla bağlantı kurarak günlük attığın adımı takip etmeni sağlar.
Askipo Online Diyetisyen & Psikolog Nedir?
Birçok ücretsiz hizmetinin yanında Askipo ihtiyacı olan kullanıcılara online psikolog ve diyetisyen hizmeti de sunar. Alanında uzman diyetisyen ve psikologları danışalarla en uygun fiyatlarla buluşturarak sağlıklı yaşam süreçlerinde onlara destek olur.
Kullanıcılarımızdan yorumlar:
Aslı: İçeriği olsun, hatırlatıcıları olsun mükemmel bir uygulama. Daha çok insanın keşfetmesi gerektiğini düşünüyorum.
Ceyhun: Askipo uygulaması kilo verme sürecimde bana çok desteği oldu çok teşekkür ederim çok kullanışlı ve güzel bir uygulama.
Arda: Uygulama çok yararlı benim için kalori takibinden kafein takibine her şeyi kontrol altına alıyorum.
Hala soru işaretleriniz varsa bize her zaman ulaşabilirsiniz!
E-mail: info@askipo.com
Что нового
Версия 3.10.0
- Optimizasyon çalışmaları yapıldı.
Оценки и отзывы
The best one so far
As a 24 year-old Persian pro boxer, I would highly recommend this app to anyone trying to loose weights or gain muscles to achieve their goals. I fight and keep training in Turkey since 2017 and had always been looking for something or someone that could help me out with my diet plan till I found this app. I’ve linked up with two different nutritionist so far and I’m already seeing great results after the 7th week (just cut 6.3 kilos for my next fight on July without loosing any muscle mass). Whoever is or would be interested in any kind of sports, not only boxing, DO NOT FORGET that DIET IS THE KEY. Let’s gooo 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
Конфиденциальность приложения
Разработчик Doksanalti Internet Danismanlik Hizmetleri ve Ticaret Limited Sirketi указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Контактные данные
- Идентификаторы
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Финансовая информация
- Контактные данные
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Продавец
- Doksanalti Internet Danismanlik Hizmetleri ve Ticaret Limited Sirketi
- Размер
- 121,5 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 13.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 17+ Большое/значительное количество медицинской или лечебной тематики
- Copyright
- © 2020 Doksan6
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Fast Food Severlere Özel Ar... 1,99 $
- Kilo Alma Programı 2,99 $
- Sporcu Beslenmesi 2,99 $
- Vegan Diyetisyen ile Vegan... 1,99 $
- Tatil Sonrası Arınma Diyeti 1,99 $
- 21 Günde Farkı Gör 3,99 $
- Telafi Diyeti 1,99 $
- Süt Arttırıcı Tariflerle Em... 1,99 $
- Atıştırmayı Sevenlere Özel... 1,99 $
- "Kahvaltısız Yapamam" Diyen... 1,99 $