AteMate는 매일의 선택을 더 잘 이해하도록 도와 장기적으로 지속 가능한 건강의 기반을 만들어 줍니다. 지금 당장 몸이 더 편안해지고, 꾸준함을 유지하며, 삶의 변화에도 유연하게 적응할 수 있도록 돕습니다.
엄격한 규칙이나 완벽한 기록 대신, AteMate는 식사, 움직임, 수면, 수분 섭취, 기분을 함께 돌아보며 실제로 도움이 되는 패턴을 발견하도록 안내합니다. 왜 그런 선택을 했는지, 그 선택이 나에게 어떤 영향을 주는지를 이해하면 부담 없이 꾸준함을 유지할 수 있고, 판단이나 죄책감 없이 더 건강한 습관을 만들어갈 수 있습니다.
시작은 아주 간단합니다. 앱을 다운로드하고, 식사 사진 한 장을 찍어보세요. 나에게 맞는 방식을 알아가는 과정이 시작됩니다.
내 삶에 맞는 현실적인 변화
AteMate는 실제 삶 속에서 지속될 수 있는 변화를 목표로 설계되었습니다. 더 나은 습관 만들기, 체중 감량, 음식에 대한 부담 없는 관계 형성 등 어떤 목표이든 괜찮습니다. 완벽함이나 의지만을 요구하지 않고, 나에게 맞는 방법을 이해하도록 도와 반복 가능하고 유연하며 장기적으로 유지 가능한 변화를 만들어 줍니다.
AteMate는 이렇게 작동합니다
AteMate에서는 식사, 운동, 수면, 수분 섭취, 기분, 신체 지표를 한 곳에서 간편하게 기록할 수 있습니다. AteMate의 헬스 인텔리전스 엔진은 개별 식사뿐 아니라 전체 저널을 목표, 어려움, 개인 선호와 함께 분석해 의미 있고 개인화된 피드백을 제공합니다.
AI 기반 영양 분석을 통해 칼로리(에너지)와 다량 영양소를 이해하도록 돕지만, 숫자에 집착하기 위한 것이 아닙니다. 다양한 음식과 조합이 몸과 컨디션에 어떤 영향을 주는지 인식하도록 돕는 것이 목적입니다. 식사, 하루, 일주일 단위의 패턴을 살펴보며 성과, 개선 기회, 부담 없는 작은 조정을 제안해 제한이 아닌 ‘이해’를 통해 변화를 만들어 줍니다.
번아웃 없는 체중 감량
체중 감량이 목표라면, AteMate는 가장 현실적인 문제인 꾸준함과 감정적 식사에 집중합니다. 경직된 규칙 대신, 선택에 영향을 주는 패턴과 트리거, 습관을 인식하도록 돕습니다. 식사, 수면, 스트레스, 움직임의 상호작용을 이해하면 체중 감량은 더 지속 가능해지고, 의지력에만 의존하지 않게 됩니다.
주요 기능
• 사진 기반 기록: 몇 번의 터치로 빠르고 간편하게 식사 기록
• 통합 건강 타임라인: 식사, 운동, 수면, 기분을 함께 보고 상호작용 이해
• 개인화된 인사이트: 식사·하루·주 단위 분석으로 성과와 개선 포인트 제시
• AI 음식 분석: 음식 사진 자동 인식 및 태깅
• 직관적·마인드풀 접근: 다이어트 앱이 아닌, 몸의 신호를 이해하는 도구
• 완전한 커스터마이즈: 목표와 생활 방식에 맞게 자유롭게 설정
• 프라이빗 또는 공유: 기록을 비공개로 유지하거나 친구·코치와 공유 가능
개인정보 보호 및 구독 안내
AteMate는 광고 없이 안전하게 설계되었습니다. 개인 데이터는 판매되거나 공유되지 않으며, 동의 없이 AI 학습에 사용되지 않습니다. 7일 무료 체험이 포함된 구독형 앱으로, 모든 기능을 제한 없이 이용할 수 있으며 숨겨진 비용은 없습니다.
Apple을 통한 구독 관리
구독은 Apple App Store 계정을 통해 안전하게 관리됩니다. 무료 체험 기간 종료 후 결제가 이루어지며, 구독은 기간 종료 최소 24시간 전 취소하지 않으면 자동 갱신됩니다. App Store 계정 설정에서 언제든지 관리 또는 취소할 수 있습니다.
Honestly, this app is worth it. One thing I need to make clear is that it’s not free, and usually I turn away from apps with a monthly subscription. However this is one Im willing to pay for! I have a bad relationship with food and started working with a dietitian to improve my eating habits. I’ve tried counting calories and writing down my food in the past but usually end up in me obsessing, feeling guilty, and reverting back to restricting/binging. However, I wanted to find a way to still track my food and ensure I’m including more whole foods in my diets, so my dietitian recommended this app! It’s so simple to use, you snap a pic of your meal, and has a lot of different ways to reflect on your meal (why did you eat, how did it taste, where did you eat, how did you feel afterwards). This has truly helped me not only learn more about what I eat but why I eat and how I feel after that food. Not only that, but it gives you different “challenges”. Right now, I’m trying to cut back on eating out/fast food, so I’m doing the home cooking challenge. Every time I make my meal at home, I keep “on track” and if I buy food, I mark it as “off track”, really keeps me motivated to continue my streak and make more meals at home! If you having a bad history with dieting and counting calories but still want to keep some sort of accountability I would definitely give this app a try :)
The little things are big...
SMKelsey
After YouFood ended, I was lost. I loved taking pics of my food to keep a journal, but at some point, I realized that habitually taking the photo just became habit and I always wished for more. So far, it seems that “Ate” has it. First, as simple s concept as it is, I love, love, love the on and off path option. Actively saying that I am “on path” is an motivator😇 that I did not anticipate. Likewise, who wants to admit that they’re “off path” 🤷🏽♀️? I also love the integration of my water and exercise efforts as well. I’ve only been doing it for three days, so I haven’t really gotten into all of the other benefits but I also like the idea of tracking why I eat, whether I eat at home or out, how the meal was prepared, how I was feeling when I ate and a big one...who I ate with 😉! I have a feeling that in time, I’m going to see some real trends that will expose for me why I eat the way I eat and more importantly how much I eat. Aside from always saying “I just love food”, that’s a question that I don’t think I’ve truly figured out just yet. Now, I just need to find some friends for more accountability. I’m trying the upgrade and had marked my calendar to cancel after 14 days, planning to be unfulfilled, but I know already that I’m in. Yearly plan paid for. Wish me luck! P.S. I swear I’m not a developer or a friend or family member of theirs and I can prove it. Just try it and see for yourself! 😂😂
Perfect Food Tracker
Aidan not Aiden
I’m trying to practice mindful eating habits, so I was looking for an app I could use to track not just what and when I eat, but also how I’m feeling when/after I eat. Finding an app that’s more than just a calorie/macro counter has been tough. I admit I didn’t have high hopes for this app, but figured I’d try the free trial anyway.This app is AMAZING. It’s so customizable that I can track everything I need (and some things I hadn’t even thought of). The day recap allows me to see trends easily without having to go through each individual post. I love being able to just snap a picture of my meals rather than having to type each thing into an app like other diet trackers. And I love that I can set an alert for a certain time after my meal to see how I’m feeling once everything has settled.If I want to nitpick, that alert I mentioned applies to the time the meal is put into the app, not the time the meal was eaten. So if I have an alert set to check in 30 minutes after my meal, and I enter my meal in retroactively for 15 minutes ago, I won’t get the alert until 45 minutes after eating. But that’s such a minor issue I can’t even call it a complaint.I don’t like subscription services, so I doubt I’ll continue to use the app indefinitely, but I’m definitely willing to pay for a month to help get me in the habit of choosing foods that make me feel good.
Difficult relationship with food? Try this.
Hearthex
I don’t usually pay for subscription apps, but I’m glad that I decided to take a chance on Ate. I went through some struggles with disordered eating many years ago, and have since been unable to safely use a food tracking app. After a few days of using one of these apps in the interest of “eating healthy,” I would start to obsess and restrict. For years, my only option has been to try eating intuitively with no external log of what I eat, which is better than the alternative but has kept me from feeling my best/connecting positively with food. Typical food tracking apps reward obsessing over every calorie, pound, and instance of “bad” eating. By contrast, Ate is a total game-changer. There’s no judgment or punishment associated with an off-path meal, so you’re able to track progress towards a healthier diet pattern without losing the ability to enjoy a meal that doesn’t fit perfectly into that pattern. The journal entries are more about the circumstances and feelings associated with a meal than with the meal’s ingredients—no counting almonds or weighing slices of bread!Ate encourages the user to focus not on the results of caloric restriction but on the intrinsic value of building a healthy habit. Using this app doesn’t make me want to eat less—it makes me want to eat beautiful meals in a more relaxed and joyful way. The experience of using Ate is intuitive, and the design is cheerful without being overly cutesy. To everyone involved with developing this app: thank you! It’s been a joy to use so far, and I’m sure I will be a long-term subscriber.
더욱 시각적인 경험을 위한 새로운 사진 레이아웃. 텍스트 전용 입력도 지원하는 더 스마트한 인사이트. 버그 수정.
제한이 아닌 인식에 집중합니다. 완벽함이 아닌 패턴에 집중하세요.
무엇을 먹고, 어떻게 움직이고, 어떻게 느끼는지 기록하세요. 패턴을 발견하고 한 걸음씩 나아가세요.
새로운 기능:
• 새로운 비주얼 경험 •
사진 비율을 업데이트하여 시각적 경험을 개선했습니다. 이제 모든 식사 기록에서 16:9 이미지가 분석되며 Journal, Connect 피드, 식사 상세 화면에 표시됩니다. 새로운 Day Recap 페이지도 곧 추가됩니다.
• 텍스트 전용 식사 분석 지원 •
AteMate의 Health Intelligence Engine이 텍스트만 입력된 식사도 분석합니다.
• 선택 가능한 칼로리 & 매크로 •
칼로리와 매크로 인사이트를 학습 도구로 선택적으로 확인할 수 있습니다.
• 버그 수정 •
일부 iPad 및 iPhone에서 발생하던 카메라 문제를 수정했습니다.
• 향상된 Journal 인사이트 •
음식, 움직임, 수면, 기분 패턴을 분석하여 현실적인 변화를 돕습니다.
AteMate는 압박이나 평가 없이 인식과 지속 가능한 변화를 지원합니다.
감사합니다,
AteMate 팀
버전 4.1.2
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