AUMHUM Self-Care & Sleep 4+

АУМ ХУМ (AUMHUM) — лучшее бесплатное приложение для медитации, улучшения сна, занятий йогой и заботы о себе. АУМ ХУМ поможет вам начать медитировать с любого уровня и будет вашим спутником на пути к осознанности и здоровью.

В нашем приложении вы можете найти:


Бесплатную подписку, которая позволяет вам каждый день медитировать, заниматься йогой и дыхательными практиками.
Дыхательные программы, которые включают в себя пранаяму и работу с дыханием.
Бесплатный гайд по методам снятия стресса.
Упражнения для снятия тревожности, усиления внимание и улучшения отношений с близкими.
Эксперты по медитации, которые будут вас направлять и поддеживать на каждом этапе.
Безлимитный доступ к полному набору в премиум-подписке — курсы медитации, бесплатные занятия йогой, рассказы и музыка для сна, а также дыхательные практики для максимального эффекта.
Индивидуальные планы — разнообразие в продолжительности медитаций и разные уровни, от новичка до продвинутого.
Ежедневные вдохновляющие цитаты от мастеров и духовных гуру.
Гибкое расписание — мы предлагаем персонализированное расписание, где вы можете выбрать медитации и занятия, которые подойдут именно вам!

Мы назначаем вам наставников, которые будут направлять вас на каждом этапе вашего медитативного путешествия. Наши эксперты по медитации не только помогут вам лучше спать, но и помогут расслабиться и восстановить силы. Используйте АУМ ХУМ ежедневно, чтобы поддерживать свой ум и тело в форме, а также лучше спать и сохранять спокойствие.

Вы получаете доступ к полному набору, который поможет вам позаботиться о себе. В набор входят курсы медитации, индивидуальные планы и дыхательные программы. Вы также ежедневно получаете вдохновляющие цитаты от мастеров и духовных гуру. АУМ ХУМ специализируется на дыхательных техниках, включая пранаяму и работу с дыханием. Дополнительно, вы получите методы снятия стресса, профилактика тревожности, усиление внимания, улучшение отношений, улучшение физического здоровья и улучшение отношений.

Приложение АУМ ХУМ будет вашим неизменным другом и поддержкой в вашем тернистом пути к духовному умиротворению и здоровью!

Бесплатная или премиум-подписка

АУМ ХУМ доступен как бесплатно, так и по платной подписке. Как бесплатный пользователь, вы можете получить доступ к курсам и составить для себя план медитации.

Как премиум-пользователь вы получаете доступ ко всем курсам и преподавателям на АУМ ХУМ. Кроме того, вы можете купить план премиум, чтобы напрямую общаться с наставниками.

АУМ ХУМ также предлагает предварительное бронирование для планов супер-премиум. Эта подписка будет предлагать занятия один на один с наставниками и персональные занятия с ними. Вы можете сделать предварительный заказ по очень низкой цене у нас на сайте www.aumhum.com

Если вам нравится приложение АУМ ХУМ, напишите отзыв. Ваши отзывы помогают нам поддерживать наших наставников и добавлять новые обновления в приложение, что включает в себя новые бесплатные медитации, дыхательные практики и гайды.

Если у вас есть вопросы, напишите нам по адресу support@aumhum.com или namaste@aumhum.com.

Подпишитесь на нас!

Instagram: @aumhum.app,
Facebook: @aumhums,
Twitter: @aumhums

Резюме
=> Медитации от стресса и тревожности
=> Улучшение сна
=> Дыхательные практики
=> Бесплатные занятия йогой
=> Рассказы и музыка для сна