Avoid: Break Bad Habits
Calmly recover & regain focus
iPhone 전용
무료 · 앱 내 구입 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
iPhone
Stop nail biting, stop smoking, stop procrastination, and quit bad habits.
Avoid is a bad habit tracker and journal that helps you stop urges without stress or shame.
Avoid는 나쁜 습관을 줄이고 더 건강한 일상을 만들어 가도록 도와주는 차분한 습관 관리 앱입니다.
Avoid는 단순한 습관 기록 앱이나 할 일 앱이 아닙니다. 그만두고 싶은 것, 줄이고 싶은 것, 피하고 싶은 것을 정리하고 기록할 수 있도록 도와줍니다. 미루는 습관, 무의식적인 스크롤, 과소비, 정크푸드, 좋지 않은 생활 습관, 스트레스를 주는 상황처럼 나를 흔드는 요소들을 파악하고, 더 또렷한 집중과 꾸준함을 유지할 수 있게 도와줍니다.
나쁜 습관을 관리하고, 자기 통제력을 키우고, 집중력을 높이고, 생산성을 올리며, 스스로 성장하고 싶다면 Avoid는 내 행동 패턴을 이해하고 실제 변화를 만들어 갈 수 있는 도구를 제공합니다.
나쁜 습관을 더 분명하게 바꾸는 방법
Avoid로 할 수 있는 일:
• 미루는 습관을 줄이고 집중력을 되찾기
• 산만함과 무의식적인 스크롤 줄이기
• 더 나은 루틴을 꾸준히 이어가기
• 흐트러진 순간을 기록하고 내 유발 요인 이해하기
• 하루하루 자기 통제력 키우기
• 연속 기록, 목표, 진행 추적으로 동기 유지하기
피하고 싶은 것을 기록하세요
다음과 같은 것들을 설정할 수 있습니다:
• 미루는 습관
• 소셜 미디어
• 정크푸드와 늦은 밤 간식
• 불필요한 소비
• 옛 연인에게 연락하기
• 스트레스를 주는 일들
• 집중을 흐트러뜨리는 장소
• 도움이 되지 않는 일상 습관
Avoid는 자기 인식을 눈에 보이는 변화로 바꿔 줍니다.
slip을 기록하고 내 패턴을 이해하세요
누구나 완벽할 수는 없습니다. slip이 생기면 한 번의 탭으로 기록하고, 무엇이 그 상황을 만들었는지 메모한 뒤 다시 흐름을 되찾을 수 있습니다. Avoid는 흔들렸던 순간을 돌아보고 반복되는 패턴을 발견하며, 스스로를 몰아붙이지 않고 다시 앞으로 나아가도록 도와줍니다.
보람을 느끼게 해주는 습관 관리
다음 기능으로 내 변화를 확인해 보세요:
• 연속 기록 추적
• 자세한 통계
• 성공, slip, 되돌아보기 기록
• 주간 활동
• 절약한 금액 추정
• 되찾은 시간 추정
• 기분과 개인적인 부담 기록
• 목표, 배지, XP, 레벨, 마일스톤
알림, 책임감, 그리고 꾸준함을 위한 지원
다음 기능으로 더 꾸준하게 이어갈 수 있습니다:
• 응원해 주는 고양이 친구 Mocha
• 매일 집중을 되찾게 도와주는 짧은 루틴과 미니 활동
• 매일 체크인 알림
• 습관, 일정, 루틴 알림
• 주간 진행 요약
• 되돌아보기와 스스로의 다짐
• slip 이후 믿을 수 있는 사람의 도움을 받을 수 있는 지원 기능
• 피하고 싶은 장소와 상황 기록
유혹과 산만함에 바로 대응하는 도구
다시 예전 습관으로 돌아가고 싶은 순간이 오면, Avoid는 그 자리에서 빠르게 도움을 줍니다. 미니 게임과 차분한 활동을 통해 자동적으로 반복되던 흐름을 끊고 다시 집중할 수 있도록 설계되어 있습니다.
AI INSIGHTS
AI 기반 리포트를 통해 내 습관을 더 선명하게 이해할 수 있습니다. 반복되는 흐름을 발견하고, 유발 요인을 돌아보며, 어려운 시기를 더 잘 지나갈 방법을 계획하는 데 도움을 줍니다.
계속 이어가도록 도와주는 더 많은 기능
Avoid에는 다음 기능도 포함되어 있습니다:
• 홈 화면 위젯
• 개인정보 보호를 우선하고 기기 내 저장을 중심으로 한 설계
• 클라우드 백업 및 복원
• 영어, 프랑스어, 스페인어, 포르투갈어, 이탈리아어, 독일어, 중국어, 일본어, 한국어, 태국어, 아랍어, 베트남어 지원
• 광고 없는 사용 경험
• 더 깊이 있는 기록과 분석을 위한 프리미엄 기능
나쁜 습관을 줄이고 싶을 때도, 집중력을 높이고 싶을 때도, 산만함을 줄이고 싶을 때도, 더 건강한 일상을 만들고 싶을 때도 Avoid는 오래가는 변화를 위한 분명한 방향과 든든한 지원을 제공합니다.
Pro AI 최종 사용자 사용권 계약
https://avoid.pixel-hat.com/legal/eula/
Features, performance, bug fixes but most importantly more fun stuff to help you quit bad happens faster!
Stop nail biting, stop smoking, and break all bad urges instantly with our premium new tracking and distraction features.
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roy massaad 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
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손쉬운 사용
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정보
- 판매자
- roy massaad
- 크기
- 81.5 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 16.6 이상 필요
- iPhone
iOS 16.6 이상 필요 - Mac
macOS 13.5 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
한국어 외 11개
- 한국어, 독일어, 베트남어, 스페인어, 아랍어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 중국어(간체), 태국어, 포르투갈어, 프랑스어
- 연령 등급
4+
- 4+
- 앱 내 구입
사용 가능
- Avoid Plus+ US$2.99
- Avoid Pro US$9.99
- 저작권
- © 2026 Roy Massaad