Box Breathing Technique 4+
Kevin Cador
-
- 0,99 $
Снимки экрана
Описание
This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down.
This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress.
In addition, it appears to help control worry and nervousness.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 4
- Exhale for 4 seconds through your mouth
- Hold your lungs empty for a count of 4
- Repeat
Оценки и отзывы
If you can count to 4
You don’t need to waste the time to download this and app.
Meh
Meh
Disappointed
This app has no timer, and no sounds. 16 MB just to show a circle that expands and contracts. You can't close your eyes because there is no sound to guide you. Massive rip off.
Конфиденциальность приложения
Разработчик Kevin Cador указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Сбор данных не ведется
Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Продавец
- Kevin Cador
- Размер
- 185,4 КБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 17.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 17.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 10.15 или новее.
- Apple TV
- Требуется tvOS 13.0 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- Цена
- 0,99 $
Поддерживается
-
Семейный доступ
При включенном Семейном доступе приложением могут пользоваться до шести членов «Семьи».