Breathe: снятие стресс‪а‬ 4+

Name: Breathe: снятие стресса
Rating: 5 (111 reviews)
Author: Mustafa Bhatkar

Расслабление и концентраци‪я‬

Mustafa Bhatkar

- 5,0 • Оценок: 111

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Breathe содержит 3 дыхательных упражнения и позволяет вам создавать свои собственные шаблоны дыхания:

- Ровное Дыхание: помогает вам расслабиться, сосредоточиться и присутствовать в моменте.
- Коробочное Дыхание: также известное как квадратное дыхание, является простой и высокоэффективной техникой для снятия стресса.
- 4-7-8 Дыхание: также называемое “Расслабляющим дыханием” способствует лучшему сну. Упражнение описывается как естественный транквилизатор для нервной системы, который приводит организм в состояние спокойствия.
- Пользовательский Шаблон: создавайте неограниченные шаблоны дыхания с настройкой на полсекунды

Особенности:
- Синхронизируйтесь с Apple Health, чтобы отслеживать минуты внимательности.
- Тест на задержку дыхания для проверки и отслеживания вашей способности задерживать дыхание
- Установите уведомления, чтобы получать напоминания о дыхании
- Управляемое дыхание с мужским/женским голосом за кадром или сигналом колокола
- Звук природы на заднем плане для успокаивающего впечатления
- Вибрационный отклик
- Отслеживайте свой прогресс с помощью интуитивно понятных диаграмм
- Полностью настраиваемый: изменяйте длительность, звук и голоса в соответствии с вашими предпочтениями
- Изменение продолжительности времени в зависимости от количества циклов
- Темный режим
- Доступ ко всем функциям без ограничений

Важно:
Если у вас возникли какие-либо проблемы с этим приложением, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу breathe@havabee.com, мы поможем вам решить вашу проблему.

1 авг. 2024 г.

Версия 3.2.22

New Languages:
- Added Svenska & मराठी translation
New Feature:
- You can now control the volume of voiceover and nature sound
Improvements:
- Fixed an issue causing the voiceover to loop continuously on the Settings page
- Improved fade-in and fade-out effect for nature sound
- Enabled nature sound for breath holding test

5,0 из 5

Оценок: 111

Highly recommend, could use more metrics

Could have a little more data, like what breathing method you use or something else. I feel like I would like more metrics but I love this app and it’s helped me recover from being thrown into serious and acute anxiety. Highly recommend

Thanks for the feedback! I am glad it helped!
Have a great time breathing :)

Breathe Breathe Breathe

Love this app and what it has done for my mental and physical health. I’m currently suffering with a sinus infection and bronchitis and this breathing app has come in handy even with a congested nose and chest. I won’t give up the ability to breathe 🧘🏽‍♀️ it really does help me focus! Thank you (donation sent) ☺️

Thank you so much for your kind words and generous donation! 😊 I’m so happy to hear that the app is helping you, even through tough times with your sinus infection and bronchitis. Your determination and focus are truly inspiring! Sending you good vibes for a speedy recovery. 🙏🧘🏽‍♀️

Why it’s perfect for sleep.

Breathe is an amazing app for when your stressed for just need to relaxe and breathe. But my favorite part is when I need to sleep I use Breathe and it always does the job. It has a super soothing voice, nice rainy background, and just in general a perfect app.

I am glad you like it! Thank you so much for your 5-star rating!
Have a wonderful time breathing :)

Разработчик Mustafa Bhatkar указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.