Breathe: relaxe & foque +4

Name: Breathe: relaxe & foque
Rating: 5 (101 reviews)
Author: Mustafa Bhatkar

Relax and be stress free

Mustafa Bhatkar

- 5,0 • 101 avaliações

- Grátis
- Oferece compras dentro do app

Descrição

Breathe possui 3 exercícios de respiração padrões e permite que você customize um da forma que preferir:

- Respiração Constante: te ajuda a relaxar, focar e estar sempre presente.
- Respiração Caixa: também conhecida como Respiração de Quatro Cantos, é uma simples e muito efetiva técnica para aliviar o estresse.
- Respiração 4-7-8: Também conhecida como ""A Respiração do Relaxamento"" promove um sono de qualidade. O exercício é descrito como um tranquilizante natural para o sistema nervoso, que relaxa o corpo á um estado de calma e relaxamento.
- Exercício Customizado: crie exercícios ilimitados em alguns segundos de configuração.

Recursos:
- Sincronize com o Apple Health para rastrear seus minutos de atenção plena
- Teste de apneia para registrar sua capacidade de tempo sem respirar
- Adicione lembretes para que o Breathe te lembre de seus exercícios
- Respiração guiada por voz Feminina/Masculina ou um Sino
- Sons da natureza de fundo para uma experiência super relaxante
- Feedback por Vibração
- Acompanhe seu progresso com gráficos intuitivos
- Totalmente customizável: altere durações, sons e vozes como preferir
- Altere a duração de tempo conforme o número de ciclos
- Modo escuro
- Acesse todo o conteúdo sem restrições

Importante:
Se você tiver qualquer problema com esse app, por favor contate-nos em breathe@havabee.com, nós te ajudaremos a solucionar seu problema.

12 de jan. de 2024

Versão 3.2.4

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements

5,0 de 5

101 avaliações

Highly recommend, could use more metrics

Could have a little more data, like what breathing method you use or something else. I feel like I would like more metrics but I love this app and it’s helped me recover from being thrown into serious and acute anxiety. Highly recommend

Thanks for the feedback! I am glad it helped!
Have a great time breathing :)

Why it’s perfect for sleep.

Breathe is an amazing app for when your stressed for just need to relaxe and breathe. But my favorite part is when I need to sleep I use Breathe and it always does the job. It has a super soothing voice, nice rainy background, and just in general a perfect app.

I am glad you like it! Thank you so much for your 5-star rating!
Have a wonderful time breathing :)

Wonderful App Highly Recommend

This app is very easy to use. It has honestly changed my life. It helps me sleep better than any pill. I recommend it to everyone and have done so to many people already. Love it and am so thankful for it.

Thank you so much for your 5-star review! It made my day! :)

Mustafa Bhatkar, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.