iPhone Screenshots

Description

Här är appen som många kvinnor efterfrågat: enkla övningar i lugn progression för att återfå rörligheten i skulderpartiet efter exempelvis bröstcancer, eller bröstoperationer av andra orsaker.
Du tränar i din egen takt och efter egen förmåga med mjuka rörelser kombinerat med andning. Inga redskap behövs.

Appen består av sex nivåer, där du startar vid nivå 1. Träna 10 gånger så lyser nästa nivå upp, och du får mer utmaning. Du kan själv välja övningar från vilken nivå som helst, men vi rekommenderar dig att träna i den ordning som anges. Utför övningarna på ett sätt som känns bra.

Nivå 1-2 är kostnadsfri. Därefter köper du resten av innehållet för 40 kr, varav 5 kronor går till utvald bröstcancerförening. Mer info på www.brostcancertraning.se

Appens innehåll kan på inget sätt anses som medicinsk rådgivning eller ersätta individuell rådgivning. Appens innehåll är avsett som inspiration och idéer till övningar för att återfå normal rörlighet i skulderpartiet, liksom enkel progression av träningen.
Konsultera alltid läkare, fysioterapeut eller annan med specialistkompetens om du är tveksam eller har frågor om övningarna passar dig. All träning sker på eget ansvar.

Sagt om appen
”Äntligen, det här saknade jag efter min egen behandling.”

”Jag kände mig så osäker och utlämnad efter behandlingarna, och kunde inte fungera i vardagen. Sedan är man rädd att göra fel. Toppenbra med struktur.”

”Bra med enkla övningar som alla kan utföra – helt utan prestation. Att ha en plan känns alltid hoppfullt.”

What’s New

Version 1.0

Den här appen har uppdaterats av Apple för användning av Apples senaste signeringscertifikat.

App Privacy

The developer, Katarina Woxnerud, has not provided details about its privacy practices and handling of data to Apple.

No Details Provided

The developer will be required to provide privacy details when they submit their next app update.

Information

Seller
Katarina Woxnerud
Size
98.2 MB
Compatibility

Requires iOS 6.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.

Languages

Swedish

Age Rating
12+
Infrequent/Mild Medical/Treatment Information
Copyright
Price
Free
In-App Purchases
  1. Ytterligare nivåer $3.99

Supports

  • Family Sharing

    With Family Sharing set up, up to six family members can use this app.

More By This Developer

You May Also Like