Cardio HIIT Workout at Home 4+
powerpunch
iPhone용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
iPhone 스크린샷
설명
HIIT workouts generally combine short bursts of intense exercise with periods of rest or lower-intensity exercise. At fitness studios and online, these workouts often mix aerobic, dance and bodyweight exercises. As you can tell from the name, high-intensity interval training (HIIT) is challenging. It takes your cardio workout to another level, as you push your pace out of your comfort zone.
You’ll work up a sweat fast, working at a very intense level and then backing off for a slower recovery period, followed by another round of high intensity. You’ll lose weight, build muscle, and boost your metabolism. Plus there’s a post-workout bonus: Your body will burn calories for about 2 hours after you exercise.
새로운 기능
버전 1.1
New workout programs
평가 및 리뷰
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정보
- 판매자
- powerpunch
- 크기
- 103.2MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 11.0 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 11.0 이상 필요.
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © 2022 powerpunch
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Full Bundle US$3.99
- Workout Plan for Beginners US$0.99
- Daily Cardio Program US$0.99
- Fat Burning HIIT Program US$0.99
- Brazilian Booty Workout Plan US$0.99
- Summer Body Workout Plan US$0.99
- Low Impact Workout Plan US$0.99
- Lose Weight with Cardio Boxing US$0.99
- Seriously Fun Cardio Sessions US$0.99
- Torch Calories & Build Muscle US$0.99