Colors est un suivi de l'humeur et un journal de santé mentale qui vous aide à comprendre ce que vous ressentez, à repérer ce qui façonne vos émotions et à vous sentir plus vous-même, une humeur à la fois.
Anxiété, baisse de moral, stress — ou simple envie de mieux vous connaître : Colors transforme vos ressentis quotidiens en informations claires et personnelles, et vous permet de partager comment vous allez avec vos proches.
Comment fonctionne le suivi de l'humeur dans Colors ?
Notez ce que vous ressentez en quelques secondes, sans rien rédiger.
- Choisissez parmi plus de 120 émotions dans 7 groupes d'humeur à code couleur, ou créez les vôtres
- Ajoutez plusieurs émotions à une même saisie — un ressenti est rarement unique
- Notez les déclencheurs et facteurs derrière votre humeur : personnes, travail, sommeil, café, sport, votre cycle, etc.
- Ajoutez une note privée pour le contexte
- Un jour oublié ? Enregistrez n'importe quelle date passée
Que puis-je apprendre sur moi-même ?
Colors est bien plus qu'un calendrier : il révèle les tendances invisibles au jour le jour.
- Consultez la répartition de vos émotions et vos humeurs dominantes sur toute période
- Découvrez quels déclencheurs vous affectent le plus
- Suivez l'évolution de votre bien-être semaine après semaine
- Visualisez toute votre année d'un coup d'œil sous forme de grille de couleurs
- Obtenez un score d'humeur mensuel, comparé anonymement à celui de la communauté
- Recevez des conseils personnalisés selon vos propres tendances
Colors peut-il m'aider à traverser des émotions difficiles ?
Oui. Colors propose des outils guidés fondés sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
- Recadrez un moment difficile étape par étape : situation, pensées, réaction, faits, résultat
- Apprenez à reconnaître 14 distorsions cognitives courantes — et à les remettre en question
- Voyez à quelle fréquence les pensées déformées apparaissent dans vos saisies
Envie d'aller plus loin ?
- Faites de courtes auto-évaluations psychologiques et lisez vos résultats en contexte
- Dessinez votre Roue de l'équilibre de vie sur 8 domaines clés : carrière, santé, relations, développement, etc.
Puis-je partager ce que je ressens avec des proches de confiance ?
Colors vous relie à votre cercle proche — partenaire, famille, amis ou collègues.
- Partagez votre humeur du moment en temps réel, pour que vos proches soient là quand ça compte
- Envoyez un petit « ping » pour demander à quelqu'un comment il va
- Restez attentif au bien-être de vos amis
- Vous gardez le contrôle : choisissez exactement ce que chaque personne peut voir
Mes données sont-elles privées ?
Vos ressentis restent les vôtres.
- Vos notes sont chiffrées sur votre appareil avant la synchronisation — vous seul pouvez les lire
- Vous préférez ne pas créer de compte ? Utilisez Colors en mode anonyme
- Activez ou désactivez la synchronisation cloud à tout moment
- Exportez votre historique en PDF ou CSV pour le partager avec un thérapeute
- Supprimez votre compte et toutes vos données, quand vous le souhaitez
Installez l'habitude
- Programmez des rappels de saisie aux heures qui vous conviennent
- Gardez votre série en cours grâce à un widget sur l'écran d'accueil
Colors Premium
Débloquez les analyses avancées, tout votre historique, des déclencheurs personnalisés, les outils de TCC et l'export de données. Essayez Premium gratuitement pendant 7 jours.
Colors soutient votre bien-être émotionnel mais ne fournit pas d'avis médical, de diagnostic ni de traitement. Consultez toujours un professionnel qualifié.
Des questions ou des idées ? Il vous suffit de nous écrire à hello@clrs.app.
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Colors – Là où les émotions rencontrent la compréhension.
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This app is well-made so far and has so much potential. Very easy to navigate, customizable, and nicely designed (but not overly stylized). As a fairly new app, there is so much potential— adding other ways to view trends maybe?- Options to view by week or weeks or a couple months at a time, rather than just by the calendar month? - Maybe somehow connecting the Life Balance Wheel with the factors on the daily checkins?But overall really enjoying this app.
Réponse du développeur
Thank you for your feedback! We have same plans about improving trends view. Also we've added one more mood score widget to compare yourself with a global community.
Pretty great
Sjoy99
I love using this app. The only reason I give it 4 instead of 5 stars is because it says check in regularly for at least a month to get tips on yourWellbeing. I have been checking in for almost two months with no tips or hints. It’s fine if this feature was removed or if it worked, just a bit frustrating. Other than that I like the aesthetic and pleasing UI, plus the option to add your own personal triggers and journal entries
Réponse du développeur
Hi, thank you very much for your feedback. We are still at the very beginning of our journey and for a next release have decided to focus on another feature that will give you extra insight into your possible mood factors. Analytical hints is still a work in progress and will be added in the next couple of releases. Stay tuned!
Character Limit
Maia22
Literally the only thing keeping me from giving this app 5 stars is the fact that there’s a character limit on check-ins. I feel that if they allowed you to check in but still journal, that would be an improvement. I have anxiety and mild BPD, so as an over thinker, I prefer to do an entire brain dump in my journal. So with a character limit, I don’t think I can best do that in this app.
Réponse du développeur
Thank you for your feedback! We are constantly improving user experience based on user comments. We will increase limits in the next update.
💕
Bloomboomfacials.net
Love that I can check in as many times as I want throughout the day. Love that different moods have different colors so that I can see the changes
Réponse du développeur
Thank you very much! Your feedback means a lot to us! ❤️
• Statistiques : ajout d'un sélecteur de période — consultez vos données par mois
• Corrections de bugs mineurs
Version 1.35.0
Le développeur Dangling Pointers a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
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Informations
Vendeur
Dangling Pointers SIA
Taille
43,5 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
iPad Nécessite iPadOS 15.0 ou version ultérieure.
iPod touch Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
