Colors é um monitor de humor e um diário de saúde mental que ajuda você a entender como se sente, enxergar o que molda suas emoções e se sentir mais você, um registro de cada vez.
Esteja você lidando com ansiedade, humor baixo ou estresse — ou apenas querendo se conhecer melhor — o Colors transforma os sentimentos do dia a dia em informações claras e pessoais, e deixa você compartilhar como está com quem importa.
Como funciona o registro de humor no Colors?
Registre como você se sente em segundos, sem precisar escrever.
- Escolha entre mais de 120 emoções em 7 grupos de humor com código de cores, ou crie as suas
- Adicione várias emoções a um único registro — o que sentimos raramente é uma coisa só
- Capture os gatilhos e fatores por trás do seu humor: pessoas, trabalho, sono, café, exercícios, seu ciclo e mais
- Adicione uma nota privada para dar contexto
- Esqueceu um dia? Registre qualquer data passada
O que posso aprender sobre mim?
O Colors é mais que um calendário: ele revela os padrões que você não percebe no dia a dia.
- Veja sua distribuição de emoções e seus humores predominantes em qualquer período
- Descubra quais gatilhos mais afetam você
- Acompanhe sua tendência de bem-estar semana a semana
- Visualize o seu ano inteiro de relance em uma grade de cores
- Receba uma pontuação de humor mensal e veja como ela se compara — de forma anônima — com a comunidade
- Receba dicas personalizadas com base nos seus próprios padrões
O Colors pode me ajudar a lidar com emoções difíceis?
Sim. O Colors inclui ferramentas guiadas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
- Reformule um momento difícil passo a passo: situação, pensamentos, reação, evidências, resultado
- Aprenda a reconhecer 14 distorções cognitivas comuns — e como questioná-las
- Acompanhe com que frequência o pensamento distorcido aparece nos seus registros
Quer ir mais fundo?
- Faça autoavaliações psicológicas rápidas e veja seus resultados em contexto
- Monte a sua Roda do Equilíbrio da Vida em 8 áreas-chave: carreira, saúde, relacionamentos, crescimento e mais
Posso compartilhar como me sinto com pessoas de confiança?
O Colors conecta você ao seu círculo próximo — parceiro, família, amigos ou colegas.
- Compartilhe seu humor atual em tempo real, para que as pessoas próximas estejam por perto quando importa
- Envie um "ping" gentil para perguntar como alguém está
- Fique por dentro do bem-estar dos seus amigos
- Você está sempre no controle: escolha exatamente o que cada pessoa pode ver
Meus dados são privados?
Seus sentimentos continuam sendo seus.
- As notas são criptografadas no seu dispositivo antes de sincronizar — só você pode lê-las
- Prefere não criar conta? Use o Colors no modo anônimo
- Ative ou desative a sincronização na nuvem quando quiser
- Exporte seu histórico em PDF ou CSV para compartilhar com um terapeuta
- Exclua sua conta e todos os seus dados por completo, quando quiser
Crie o hábito
- Programe lembretes de registro nos horários que combinam com você
- Mantenha sua sequência com um widget na tela de início
Colors Premium
Desbloqueie análises avançadas, seu histórico completo, gatilhos personalizados, as ferramentas de TCC e a exportação de dados. Experimente o Premium grátis por 7 dias.
O Colors apoia o seu bem-estar emocional, mas não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte sempre um profissional qualificado.
Dúvidas ou ideias? É só nos escrever em hello@clrs.app.
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Colors – Onde as emoções encontram a compreensão.
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This app is well-made so far and has so much potential. Very easy to navigate, customizable, and nicely designed (but not overly stylized). As a fairly new app, there is so much potential— adding other ways to view trends maybe?- Options to view by week or weeks or a couple months at a time, rather than just by the calendar month? - Maybe somehow connecting the Life Balance Wheel with the factors on the daily checkins?But overall really enjoying this app.
Resposta do desenvolvedor
Thank you for your feedback! We have same plans about improving trends view. Also we've added one more mood score widget to compare yourself with a global community.
Pretty great
Sjoy99
I love using this app. The only reason I give it 4 instead of 5 stars is because it says check in regularly for at least a month to get tips on yourWellbeing. I have been checking in for almost two months with no tips or hints. It’s fine if this feature was removed or if it worked, just a bit frustrating. Other than that I like the aesthetic and pleasing UI, plus the option to add your own personal triggers and journal entries
Resposta do desenvolvedor
Hi, thank you very much for your feedback. We are still at the very beginning of our journey and for a next release have decided to focus on another feature that will give you extra insight into your possible mood factors. Analytical hints is still a work in progress and will be added in the next couple of releases. Stay tuned!
Character Limit
Maia22
Literally the only thing keeping me from giving this app 5 stars is the fact that there’s a character limit on check-ins. I feel that if they allowed you to check in but still journal, that would be an improvement. I have anxiety and mild BPD, so as an over thinker, I prefer to do an entire brain dump in my journal. So with a character limit, I don’t think I can best do that in this app.
Resposta do desenvolvedor
Thank you for your feedback! We are constantly improving user experience based on user comments. We will increase limits in the next update.
💕
Bloomboomfacials.net
Love that I can check in as many times as I want throughout the day. Love that different moods have different colors so that I can see the changes
Resposta do desenvolvedor
Thank you very much! Your feedback means a lot to us! ❤️
• Análises: adicionado um seletor de período — veja suas estatísticas por mês
• Pequenas correções de bugs
Versão 1.35.0
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Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
Venda
Dangling Pointers SIA
Tamanho
43,5 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
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iPad Requer o iPadOS 15.0 ou posterior.
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