Daily Water 4+

Name: Daily Water
Rating: 4.3 (1089 reviews)
Author: 倩 赵

기록 물 마시기 알림 및 계수 추세 통계 분‪석‬

倩赵

iPhone용으로 디자인됨

- 4.3 • 1.1천개의 평가

- 무료

설명

우리 모두는 물이 건강에 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 몸의 2/3가 물로 구성되어 있지만, 우리 대부분은 자신도 모르게 만성 탈수증을 앓고 있습니다. 이는 많은 질병의 근본 원인입니다. 우리 대부분은 항상 너무 바빠서 물을 마실 수 없거나, 목이 마를 때만 물을 마십니다. 그렇다면 너무 늦었습니다. 갈증은 우리 몸이 수분 균형을 잃었다는 것을 경고하는 신호입니다. 이미 심각한 상태로 탈수 상태입니다.

물은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 영양분과 산소를 세포로 운반하고, 체온을 조절하고, 신진대사를 돕습니다. 충분한 물을 마시면 체중 감량, 더 젊어 보이고 피부가 건강해지며, 병에 걸릴 가능성이 줄어듭니다. 소화와 변비를 돕고, 피로를 완화하고, 기분을 좋게 하고, 암 위험을 감소시킵니다.

물을 많이 마실수록 건강해진다는 것은 아니지만, 물을 너무 많이 마시면 건강에도 해로울 수 있습니다. 특히 심장병, 고혈압, 신증, 부종 등을 앓고 있는 사람은 건강한 양만큼 물을 마셔야 합니다. 적절한 시기에 물을 마시고 물을 마시는 것은 건강에 매우 중요합니다.

우리 대부분은 물을 '많이' 마시는지, '조금' 마시는지 알고 있을 뿐, 정확히 얼마만큼의 물을 마시는지는 모릅니다. 그 양이 우리에게 적합한가요?

Daily Water는 우리가 마시는 물의 양을 추적하고 적절한 시간에 물을 마시도록 상기시켜주는 앱입니다.

특징:
⁃ 일일 식수의 목표량을 설정하고 추적하세요.
⁃ 하루에 마시는 물의 양을 기록하세요.
⁃ 각각의 음주를 기록하려면 터치하세요.
⁃ 매일 마시는 물 잔을 확인하세요.
⁃ 음주 일정을 계획하고 식수 알림 및 알림 텍스트를 맞춤설정하세요.
⁃ 선택할 수 있는 10가지 무료 경고음.
⁃ 물 한 잔의 양을 맞춤 설정하세요.
⁃ 매일 마시는 물 잔을 확인하고,
⁃ 매번 마시는 물의 양(1/4컵, 1/2컵, A컵)을 맞춤 설정하세요.
⁃ 하루, 최근 1주, 1개월 동안의 식수량을 히스토그램으로 보여줍니다.
⁃ 하루 동안 마신 물 잔의 양을 아이콘에 표시해 보세요.
⁃ 원하시는 분에게 날짜, 물의 양 등의 데이터를 이메일로 보내주세요.
⁃ 건강 앱으로 데이터 전송을 지원합니다.
⁃ WiFi 백업 및 복원을 지원합니다.
⁃ Dropbox 백업 및 복원을 지원합니다.
⁃ 온스와 ml를 지원합니다.
⁃ Apple Watch 버전을 지원합니다.
⁃ 3D Touch 기능을 지원합니다.
⁃ 투데이 위젯을 지원합니다.

질문이나 제안 사항이 있는 경우 지원팀 maxwellapp@tom.com으로 이메일을 보내주세요.

2024년 2월 26일

버전 8.0

- 한국어, 아랍어, 체코어, 네덜란드어, 인도네시아어, 폴란드어, 태국어, 중국어 번체, 힌디어, 말레이어가 추가됐다.
- 다른 작은 오류가 수정되었습니다.

4.3/5

1.1천개의 평가

Amazing

I didn’t drink water much, I lived on coffee and soda. I downloaded this app after googling ‘how to find motivation to drink more water’. It seems like a simple task to do, yet I was dehydrated and I didn’t even know. This app motivates me to tap on the glasses to empty them. It’s been a week since I downloaded it and I drink a gallon of water per day. Again I was never a water person and now I can’t stand anything that has sugar in it, this app changed my outlook on water, I also have pretty oily acne prone skin, and my face is pretty much clear and it’s only been a week! I also lost 5 pounds! I encourage anyone who struggles to find the time to drink water or can’t stand the taste, to try this app. Once you get passed the stages of forcing yourself to drink water you won’t be able to stomach anything else.

Great tracking, but I wish it would show a count down

I love this app for tracking how much water I am drinking - makes keeping track and making sure I am drinking enough much easier I’m busy everyday life. My only wish is that the notifications would count down how many you have left instead of how many you’ve had. I have notifications turned on, and the little red bubble pops up on my app. When I log a glass, the number goes up and then I have the little red bubble all day. I would rather see how many I have left to drink on the notification and get down to having the red bubble disappear once I have completed my daily goal. Just a personal preference, but I wish there was at least an option to set it up that way.

Encouraging and amazing app

This app has really changed my outlook on water completely. I would always never drink water unless that was the only option. I would always drink unhealthy sugary drinks like Snapple. The sugary drinks were not only unhealthy, it caused my skin to breakout all on my forehead. Before getting the app, I would always try to drink water but I would always forget. This has helped with that reminding me everyday and every hour. It has really helped my acne it’s good that I’m not drinking too much sugary drinks now. Even though I’m only 12, this has helped so much in my confidence to show myself to the world without having to hate myself for having to much acne. This is an amazing app and I highly recommend it to everyone.