Dejar de Fumar - Alive 17+

Name: Dejar de Fumar - Alive
Rating: 4.8 (430 reviews)
Author: Francisco Garibay

Poco a poco dejar el cigarro

Francisco Garibay

Diseñada para iPad

- 4.8 • 430 calificaciones

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

Dejar de fumar es más fácil si primero disminuyes tus consumos gradualmente. Ve a tu propio ritmo y deja de fumar reduciendo la ansiedad. Alive siempre te acompaña.

Te damos la bienvenida!

Alive no solo va disminuyendo la cantidad de cigarros que fumas poco a poco para ayudarte a dejar de fumar. Sino que se va adaptando a ti a lo largo del proceso para maximizar los resultados.

No importa si fumas todos los días o solo a veces, si fumas por las noches o durante todo el día. Alive te ayudará a dejar el cigarro, reduciendo la ansiedad por dejar de fumar.

Puedes ir a tu propio ritmo, alive se irá adaptando a cómo te sientes con los avances, permitiéndote alargar el proceso si necesitas tomarte más tiempo en alguna fase.

¿CÓMO FUNCIONA?

Alive calcula los tiempos de espera entre cigarros y semana con semana los alarga ligeramente. De esta forma tu cuerpo se va acostumbrando poco a poco a ir dejando las sustancias a las que es dependiente. Así reducimos la ansiedad por estas sustancias al máximo sin dejar de tener un progreso significativo.

En las ultimas 4 fases, cambia la metodología para acompañarte hasta el final del proceso. En ellas tus decidirás a qué hora fumar los cigarros permitidos.

- Podrás fumar durante el proceso, solo tendrás que registrar cada vez que prendes un cigarro.

- Algunas veces alive te pedirá esperar algunos minutos antes de fumar.

-Analizamos tu información para crear un programa personalizado dividido en fases.

- Cada fase dura 7 días y tus consumos van disminuyendo poco a poco.

- Tu cuerpo se desintoxica y se acostumbra cada vez a cantidades más pequeñas de los químicos de los que dependes.

- Abordamos el problema de una manera no abrupta ni violenta reduciendo la ansiedad sin perder un avance significativo.

- Alive también te ayuda a mantenerte sin fumar después del programa.

Deja de fumar y vive una vida sin ser esclavo de consumir sustancias que afectan tu salud, estado de ánimo y acortan tu vida.

- Incluye:
· Sistema que alargará paulatinamente los tiempos de espera.
· Recordatorios que puedes activar o desactivar.
· Texto de lectura.
. Estadísticas detalladas sobre tu progreso.
. Apoyo para después de dejar de fumar.

Dejar de fumar puede ser más fácil con esta aplicación. Todos necesitamos a veces un poco de ayuda y esta app para dejar de fumar cigarrillos poco a poco, puede hacer una gran diferencia.

Al descargar esta aplicación, aceptas los términos y condiciones que pueden ser encontrados en la siguiente dirección:
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
También aceptas nuestra política de privacidad:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
Para más información visita:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
Consulte a su médico. Esta app solo es una herramienta más para tratar de llevar una vida mas saludable, no es un tratamiento médico.

Dejar de fumar con la ayuda de una herramienta como alive facilita las cosas, al no cortar tu consumo de golpe, das tiempo para que tu cuerpo se vaya acostumbrando a no necesitar tantos químicos.

Por supuesto, hay un paso final, un último cigarro y un compromiso que tendrás que hacer contigo mismo. Pero un paso es mucho más fácil, que un salto de 20 pasos de largo.

21 ene 2023

Versión 1.32

Dejar de fumar poco a poco ahora es más fácil con Alive, que te ayuda a registrar y reducir cuanto fumas. Es muy fácil, iremos aumentando el tiempo entre cigarros gradualmente, cada vez que te sientas listo.

-Más contenido y motivación una vez terminado el programa.
-Ahora puedes terminar el programa con antelación.

4.8 de 5

430 calificaciones

So far, so good!

I’m in week 4 as I write this. My goal is a 40 percent reduction from the 25 cigarettes I used to smoke. I paid for the 3 month subscription, the cost of which has already paid for itself because I’m spending less on cigarettes. I hope to be smoke free by 18 weeks. I chose this app because it spaces out smoke breaks gradually and I find this method much easier to tolerate than cold turkey. The hardest time of day is mornings (coffee/cig). I’m learning to change my routine, but I still get restless while waiting for the next notification that it’s okay to smoke now. It’s easy to use and easy to see your progress. I feel hopeful about quitting this time.
Edit: I’m now in week 10 and down to 6 cigs per day which is 2:49 hours between smokes. It has become increasingly difficult but expected. One thing I noticed is that this app expects you to sleep 8 hours a day. If you sleep less, but follow the time limits, you will exceed the daily limit. Because of this, I have not met the weekly goal, but have continued to progress through the program. At any rate, I’m still happy to have this app. I have saved much more than it’s cost by not buying cigarettes and I’m not coughing and hacking any more.

Awesome!

This app works great! I finished my free trial at day 2 of phase 1. Which is my 2nd week day 2 I believe. My memory isn’t great and I had to delete the app cuz I can’t afford the app. The lowest was 9.99 and the cigs I smoke aren’t even that much. Where it uses the cut down method, if I quit and used the money on the app, well then I wouldn’t need the app lol However the app is fantastic for anyone who can pay for the app after free trial! It helped me make a pack of cigs last 2 days! Great app! Sad to see it go but since I know the method of how it works I can just use my timer and stuff and do it myself.

Helps me to track

Easy to use app that allows me to keep count of my cigarettes. Helps you develop the habit of checking the count down and wait a bit more every day before you light your next cigarette. I haven’t quit yet bit reduced the number of cigarettes

Francisco Garibay, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.