Ease睡眠-20分钟就睡着,冥想减压白噪‪音‬ 4+

专业助眠减‪压‬

可心可晴

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专业助眠 -【入睡·快】 ·【睡觉·沉】·【醒来·精神】
专业减压 -【压力·放松】 ·【焦虑·缓解】·【情绪·稳定】

Ease专门原创专业内容,帮助您睡得更快,睡得更沉,醒来更精神。Ease将陪伴您从压力、焦虑、情绪中释放自己,生活更开心、更健康。

我们提供:

【助眠】· 独家内容 - 每周更新

【助眠故事】 - 为睡前专业打造的原创故事,带您领略风景,体验艺术,回归自然的生活,在美好的故事中,快速入睡。

【助眠冥想】 - 为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习,陪伴您调整睡眠习惯,练习睡眠技巧。

【助眠音乐】 - 专为入眠作曲的独家音乐,帮助您忘记烦恼,安心入眠。

【助眠白噪声】 - 为睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的场景。

【减压】· 原创内容 - 每日更新

【每日减压】 - 每天更新5分钟放松练习,让您回归平静的自我,天天学习新技巧。

【减压冥想】 - 超过100+专业的冥想练习内容,帮助您调节工作压力,对未来的焦虑,家庭关系的情绪等。

【减压音乐】 - 为带您进入放松,开心,专注等的原创音乐。

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