Easy Fast 금식 추적‪기‬ 4+

Name: Easy Fast 금식 추적기
Rating: 4.9 (149 reviews)
Author: Samtark

간헐적 절식 추적‪기‬

Samtark

iPad용으로 디자인됨

- 4.9 • 149개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

무료. 광고 없음. 페이월 없음. 간헐적 절식이나 장기 절식을 위한 가장 간편하고 쉬운 방법인 Easy Fast로 오늘 바로 절식 여정을 시작하세요.

절식은 감정적, 육체적 건강 향상과 연관이 있습니다. 이점으로 기분이 좋아지고, 인지력, 에너지, 정신력이 향상되는 동시에 염증이 감소하고, 몇 가지 심혈관 위험 인자와 체중이 개선됩니다. 이 모든 것이 다이어트나 운동, 비싼 치료나 엄격한 일과 없이 가능합니다.

Easy Fast와 함께 여러분의 절식 여정을 시작해 보세요. 간헐적 절식과 장기 절식을 모두 위한 간단하고 효과적이며 무료 앱입니다.

Easy Fast의 특징

► 절식 추적器
단 한 번의 탭으로 절식을 기록하세요. 언제든지 시작과 끝 시간을 편집할 수 있으며, 원하는 대로 자유롭게 절식할 수 있습니다.

► 절식 플랜
(16:8, 20:4, OMAD 등)의 절식 플랜을 모두 무료로 이용할 수 있습니다. 고유한 절식 일정을 가진 분들을 위한 Flexi 플랜도 만들었습니다.

► 알림 리마인더
절식을 놓치지 않도록 리마인더 알림을 받으세요.

► 절식 사실
절식 중 신체가 어떻게 개선되는지에 대한 과학에 기반한 절식 사실에서 영감을 받아 보세요(케토시스, 오토파지 등).

► 홈 위젯
사용이 간편한 홈 화면 위젯으로 절식 동기와 기간을 손쉽게 확인할 수 있습니다.

► 체중 감소 추적기
체중을 기록하여 진행 상황을 추적하세요. 시각적으로 매력적인 차트가 체중 감소 여정을 쉽게 따라갈 수 있도록 도와줍니다.

■ 영구 무료
■ 광고 없음
■ 페이월 없음
■ Easy Fast는 모든 사람이 간헐적 절식과 장기 절식에 접근할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.

지금 설치하고 간헐적 절식의 이점을 누리는 수백만 명의 사람들과 함께하세요.

참고 자료
o NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/
o Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
o * Easy Fast는 단순히 간헐적 절식 도구이며, 전문적인 의료 자문을 대체해서는 안 됩니다.

이용 약관 - https://easyfastapp.com/terms
개인정보 보호 정책 - https://easyfastapp.com/privacy

2024년 6월 18일

버전 1.1.6

홈 위젯, 체중 추적기, 앱 내에서 진행 상황의 스크린샷을 공유하는 간편한 방법을 추가했습니다. 많은 요청에 따라 앱을 사용자 지정하는 옵션과 팁을 통해 프로젝트를 지원할 수 있는 방법도 추가했습니다.

4.9/5

149개의 평가

Best fasting app

I've tried Zero and Life in the past, and they weren't as good. Life was better than Zero, but not that much. Even though this is an obscure app, it is miles ahead of the other fasting apps. It's really informative too and is the only app that's helped me to stay motivated past 2 days. I also like the UI, it is easy on the eyes and looks good. If the developer is wondering, I heard about it from reddit. Some things I would add are a home screen widget, and other stages like peak growth hormone and lowest insulin levels. Thank you for making this wonderful app, and to anyone else reading, I definitely recommend it.

Thanks so much for taking the time to leave such awesome feedback! The app does already have a home screen widget... You may need to type "Easy Fast" in the Search Widgets if you do not see it. We want to keep working at improving Easy Fast, and love your suggestions. Thank you!

Godsend app!!

Hands down the best fasting app. It’s free and I don’t have to pick a specific fasting time. I like to do prolonged fast sometimes and I’m not sure when I will end it so this gives me flexibility. I don’t have to pay for extra. It’s simple and I can keep my weight logged. I found someone mention this app in a comment under a water fasting subreddit. I was using another app that will be discontinued soon and I’ve tried many others and was upset until I found this app. I’m very thankful as someone who fast as a lifestyle.

Thank you very much Malibu 9098, we really appreciate your great review!

Really good app, simple yet intuitive

A simple to use yet intuitive fasting app. This is one that gets right down to it— it’s a fasting tracker without all of that extra junk that the other trackers have. It’s got an awesome, minimal user face and it’s FREE with NO ads. It’s also got a widget that works in real time on your Home Screen to track your ongoing fast. Plus the dev is super responsive and receptive to feedback on reddit, cool guy. Great app, looking forward to future updates!!

Thanks very much allaboutDaniel, for taking the time to leave such awesome feedback. Really appreciate your kind words, and will definitely continue working on improving it for everyone!