Easy Habit Tracker & Routine +4

Pare de perseguir objetivos inalcançáveis: as mudanças chegam quando praticamos regularmente.

A equipe do Easy Habit Tracker reuniu as melhores práticas de produtividade com base nos métodos compartilhados pelos célebres especialistas em formação de hábitos, incluindo James Clear, autor de Atomic Habits, Dr. BJ Fogg, Cientista Comportamental da Universidade de Stanford e blogueiros renomados. As práticas podem ajudá-lo a desfrutar de um sono melhor durante a noite, controlar novamente seu peso, ser mais produtivo, aliviar o estresse e muito mais.

Seguir uma rotina diária pode resultar em efeitos positivos a médio prazo. Easy é um amigo inteligente, que ajuda você a usar a experiência de formação de hábitos do mundo.

Economize seu tempo e use nossas opções predefinidas de prática para cada parte da vida para melhorar (produtividade, saúde e perda de peso, foco/aprendizagem, melhor sono à noite, etc.). Comece imediatamente ou adapte primeiro as opções predefinidas às suas necessidades.

Acompanhe seu progresso no aplicativo e veja como você se torna mais incrível a cada dia.

FÁCIL INÍCIO

O primeiro passo é sempre o mais difícil. É por isso que o cuidamos e o tornamos tão fácil para você. Basta escolher uma área de vida para melhorar e seguir os conselhos dos especialistas em produtividade incluídos.

PLENO ACESSO A UMA NOVA VIDA

Assinaturas demais? O pagamento único lhe oferece acesso total ao aplicativo. Há uma versão gratuita disponível também (experimente-a antes de tomar uma grande decisão).

INTERFACE SUPER FÁCIL DE USAR

A mudança de comportamento é difícil. É por isso que retiramos todas as complicações, características ocultas e designs não amigáveis. A interface é clara, simples e intuitiva de usar. Até crianças em idade escolar poderiam usá-la.

APROVEITE PARA CONSTRUIR BONS HÁBITOS

Não tem tempo para treinar? Ok, então, comece com o hábito do pacote: assista ao seu programa favorito e faça alguns agachamentos ao mesmo tempo (uau, você não perdeu um novo episódio e se exercitou!), ou aprenda novas palavras em espanhol enquanto faz o café da manhã, etc.

ACOMPANHE SEU PROGRESSO

Não ter resultados causa falta de motivação. É por isso que fizemos uma característica útil para acompanhar seu progresso. Venha aqui mais vezes, vamos lembrá-lo de que você tem classe!

RELAXE SUA MENTE — DEFINA UM LEMBRETE

Um hábito é algo que se faz normalmente, e o problema é que muitos de nós tentamos pular a parte da “rotina”. Coloque lembretes inteligentes e engraçados para se manter concentrado e deixar sua mente vagar por um lugar mais agradável.

COMPARTILHE SEU PROGRESSO COM SEUS ENTES QUERIDOS

O mundo tem que saber o quanto você é incrível! Compartilhando sua atividade com amigos e familiares. Todos vocês se beneficiarão: você se sentirá incrível e seus entes queridos também poderão querer mudar suas vidas para melhor.

BENEFÍCIOS DE ACESSO TOTAL

— número ilimitado de hábitos (quem sabe a que profundidade você mergulhará no oceano da melhoria...)
— editar seu histórico de hábitos (ninguém é perfeito)
— centenas, se não milhares de lembretes para escolher ou uma capacidade de escrever o seu próprio (deixe sua imaginação ir à loucura!)

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