Ejercicios durante el embarazo 4+

Name: Ejercicios durante el embarazo
Rating: 4.2 (5 reviews)
Author: Stefan Roobol

Rutina fitness - embarazadas

Stefan Roobol

Diseñada para iPad

- 4.2 • 5 calificaciones

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

El ejercicio durante el embarazo hace maravillas para usted y su bebé.
Si está embarazada, es importante mantenerse en movimiento. las mujeres embarazadas que reciban suficiente ejercicio tienen menos dolor de espalda y más energía. Posterior a la entrega va a regresar más rápido a su forma de antes del embarazo.

La aplicación contiene ejercicios adecuados para las mujeres embarazadas.
Los ejercicios se realizan en el hogar mediante el uso de pesas, una banda de cuerpo (dynaband, o banda de resistencia) y un ejercicio de pelota (pelota suiza).

Así como un principiante puede realizar cada ejercicio en esta aplicación.

Fortalecer su cuerpo para el embarazo y más allá con estos ejercicios seguros es muy probable que se pueden hacer hasta el mismo día del parto. Mientras se toman las precauciones necesarias y utilizar una buena técnica (es decir, movimientos lentos y controlados), el entrenamiento con pesas es una gran manera de tonificar y fortalecer los músculos. La construcción de fuerza durante el embarazo le ayudará a prepararse para todo el bebé de elevación que va a hacer pronto!

El ejercicio regular como una voluntad mujer embarazada:
- Ayudará a realizar el peso que aumente durante el embarazo.
- Prepárate para el desafío físico del parto y el nacimiento.
- Mejorar su estado de ánimo, y le dará energía.
- Puede ayudar a dormir mejor.
- Hacer volver a estar en forma después del nacimiento del bebé más fácil.

1 nov 2022

Versión 22.0.1

New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges for each trimester.

4.2 de 5

5 calificaciones

Simply needs more info

It’s a cute app, but already I’m finding very often that it’ll give you a workout to do but does not explain how to do it, so I’m confused and making my own moves for it or having to google how to do the exercise. Having the info typed in for all moves, more photo examples, or even having a short animation demonstration would make this app much more beneficial and awesome

Love

Only app that got me out of bed and into the living room working out because it’s so simple.

Not horrible, but not for me

I did not like reading the directions of the workouts. I wish it was a short video or some more intuitive. However, the app was only a one time fee of $6 which is way cheaper than everything else that’s out there. Idk I guess you get what you pay for.

Stefan Roobol, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.