Fitness for amputees 4+

Name: Fitness for amputees
Rating: 3 (5 reviews)
Author: Ottobock SE & Co. KGaA

Ottobock SE & Co. KGaA

- 3,0 • Оценок: 5

- Бесплатно

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Ваш мобильный персональный тренер по фитнесу

Приложение "Фитнес для ампутантов" включает серию понятных упражнений для людей с ампутацией верхних и нижних конечностей, разработанных опытными физиотерапевтами Ottobock. В течение первых 6 месяцев после протезирования приложение должно стать Вашим ежедневным спутником, обеспечивая набором упражнений и предлагая Вам тренировки, необходимые в такой особенной ситуации.

Приложение содержит 3 модуля упражнений для людей с ампутацией нижних конечностей и 2 модуля для людей с ампутацией верхних конечностей.

Модули для людей с ампутацией нижних конечностей:
- Сила и выносливость
Для укрепления мышц верхней части туловища и стабилизации спины. Эти упражнения создают фундамент для естественной походки.
- Координация и равновесие
Для улучшения координации и обретения уверенности при стоянии на протезе. Эта группа упражнений служит для повышения комфорта и достижения более естественного рисунка движений.
- Растяжка и расслабление
Для расслабления и быстрого восстановления мышц. Выполнение этих упражнений поможет Вам также повысить гибкость мышц.

Модули для людей с ампутацией верхних конечностей:
- Плечи: Для укрепления мышц рук и плечевого пояса. С помощью этих упражнений можно избежать искривления осанки и возникающих в результате головных болей и болей в спине.
- Туловище: Для укрепления мышц пресса и спины. Для улучшения баланса, улучшения стабильности и повышения безопасности при управлении протезом.

Для достижения максимальных результатов мы рекомендуем Вам проводить 2–3 тренировки в неделю по 5–11 минут и выполнять регулярные переходы между всеми тремя группами упражнений. 3 уровня сложности (легкий, средний, сложный) позволяют индивидуально адаптировать упражнения под ваше физическое состояние. Путем перехода на более сложный уровень можно достигать прогресса в долгосрочной перспективе.

Другие функции и преимущества:
- Выбор упражнений: выполняйте предварительно установленную программу тренировки или составляйте свою индивидуальную программу.
- Выбор музыки: тренируйтесь под аккомпанемент музыки, сохраненной на Вашем смартфоне.
- Функция статистики: следите за своим прогрессом и получайте полную информацию о количестве выполненных упражнений.
- Функция напоминания: настройте приложение так, чтобы оно напоминало Вам о времени следующей тренировки.

Скачайте приложение "Фитнес для ампутантов" и расширьте свою ежедневную программу по фитнесу и реабилитации!

Новшества

Двухмодульная программа тренировок для людей с ампутацией верхних конечностей: плечи, туловище.

19 авг. 2024 г.

Версия 1.8

Фитнес для ампутантов в Movao! Все тренировочные материалы теперь можно найти в приложении Ottobock Movao Community App! Это обновление дает вам прямой доступ к дополнительной информации и бесплатной регистрации в нашей платформе сообщества для ампутантов и их родственников.

3,0 из 5

Оценок: 5

Kinda disappointed

The title is exercised for amputees, so I thought it would have a bigger variety of exercises for multiple levels. Also would’ve thought there would be exercises for those that can’t use prosthetics yet or even at all. I’m a bilateral above knee but one side is a hip disarticulation and I currently can’t use prosthetics due to issues in my left residual limb. I’ve been trying to find a way to stay active and maybe find exercises that would be more tailored towards my level but sadly there wasn’t any.

For single leg amputees only

Sadly all the exercises only cover single above knee or below knee amputees. There are no tips or adapted exercises for double above knee amputees. Apart from some of the stretching exercises, it’s not very useful for the whole range of leg amputees.

Need improvements!

It a nice app, but what about the users that are double or even triple amputees . A lot of these exercises are meant for single amputees! Which would be nice to incorporate of modified exercises for the triple Amputee!

Разработчик Ottobock SE & Co. KGaA указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.