Gymnamic 4+

Gymnamic

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Description

Nosso sistema fornece rotinas de treinos personalizadas para você e que mudam de acordo com a metodologia de periodização da Gymnamic. Nunca mais faça o mesmo treino todo dia e nem precise montar seu próprio treino.

Tanto para treino aeróbico, quanto para treino de força, nunca mais se sinta sem orientação profissional.

Conte com um aplicativo que se adapta a você e te fornece treinos periodizados que te permitem evoluir no cuidado com a saúde:

Tenha um caminho claro do que é preciso ser feito para continuar evoluindo;
Sugestões de rotinas de treino periodizadas e personalizadas para você;
Vídeos de orientação em suporte extremamente detalhados.
Periodização completa de Musculação e Aeróbio: Micro + Meso + Macro;
Mais de 30 métodos de treino;
Mais de 300 exercícios e variações;
Progressão treino a treino;
Testes de Carga Máxima com cálculo automatizado para o tipo de força;
Definição de Tempo e Zona-alvo para fazer o treinamento de acordo com o seu objetivo.

E mais!

Acompanhe todos os resultados na palma da sua mão, através dos nossos relatórios.

Conte com a Gymnamic para te acompanhar na evolução da sua saúde.

Termos de uso
https://gymnamic.com/termo.html

What’s New

Version 2.3.2

Nosso compromisso com a excelência nos levou a aprimorar a experiência e desempenho geral do aplicativo.
Também adicionamos a possibilidade de dar zoom no gif do exercício. Agora você não perde nenhum detalhe.

App Privacy

The developer, Gymnamic, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Used to Track You

The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:

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  • Health & Fitness
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