Hẹn Giờ: Pomodoro 4+

Cải thiện sự sáng suốt tinh thần, tập trung, thực hành chánh niệm và giấc ngủ với các kỹ thuật giảm căng thẳng và âm thanh thiên nhiên và môi trường.

Giới thiệu ứng dụng di động của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn tập trung và tăng năng suất - công cụ hoàn hảo cho những ai muốn đạt được nhiều hơn trong thời gian ít hơn. Ứng dụng của chúng tôi được xây dựng dựa trên phương pháp Pomodoro, một phương pháp quản lý thời gian sử dụng các phiên làm việc đếm giờ và các khoảng nghỉ ngắn để giúp bạn tập trung tốt hơn và hiệu quả hơn.

Với bộ đếm ngược của chúng tôi, bạn có thể dễ dàng thiết lập các phiên làm việc của mình và nghỉ ngơi vào các khoảng thời gian thích hợp. Ngoài ra, ứng dụng của chúng tôi còn cung cấp lợi ích bổ sung từ những âm thanh môi trường dễ chịu và tiếng ồn trắng giúp bạn duy trì bình tĩnh và tập trung trong suốt phiên làm việc của bạn. Bạn có thể lựa chọn từ nhiều cảnh âm thanh khác nhau, bao gồm rừng nhiệt đới, sóng biển và tiếng rừng để nâng cao sự tập trung của bạn.

Nhưng đó không phải là tất cả - ứng dụng của chúng tôi còn cho phép bạn theo dõi tiến độ của mình để bạn có thể xem bạn đã làm việc hiệu quả đến đâu. Với tính năng theo dõi tiến độ, bạn có thể dễ dàng kiểm tra những thành tựu hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng của mình và đặt ra mục tiêu mới cho bản thân.

Ứng dụng của chúng tôi không chỉ dừng lại ở việc tăng năng suất; nó cũng khuyến khích sự chánh niệm và thiền định. Bằng cách thường xuyên nghỉ ngơi, bạn có thể cho phép tâm trí của mình thư giãn và nạp năng lượng lại, làm cho việc tập trung và làm việc hiệu quả hơn khi bạn quay lại công việc của mình. Ứng dụng của chúng tôi bao gồm các bài tập thiền để giúp bạn thư giãn tâm trí và giảm căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thư thái và tập trung hơn.

Với ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể đạt được sự tập trung tốt hơn, nâng cao năng suất và tiếp cận với công việc một cách chánh niệm và bình tĩnh hơn. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu thấy những lợi ích của phương pháp Pomodoro, cùng với những âm thanh dễ chịu, bài tập thiền và tính năng theo dõi tiến độ. Hãy thử và xem bạn có thể đạt được nhiều hơn với sự tập trung hơn một chút.

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/