HerFIT- 女性高效減脂、增肌翹臀課程 4+
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Description
上架一年內突破萬名女性註冊使用
如果你常常覺得不知道怎麼開始減脂、開始讓體態更好，或是你已經有運動習慣但卻看不到效果，
你缺少的就是一份真正適合你的系統化課程！
HerFIT APP 系統分析給你適合程度、目標的運動計畫，確保你使用的課程能夠幫助你達到想要的目標
【 打開 HerFIT APP 就是你的專屬雲端教練 】
我們的課程每個訓練運動都搭配專業教練影音指導，並有文字解說，確保你學習的動作正確。
並且追蹤你的訓練負重、體重、體態變化，讓你知道你的付出都有回報！
不需要再花一堆時間上網搜尋動作怎麼做、對該練的菜單感到茫然。
【 超越時間、地點限制 】
如果你還不習慣踏入健身房也沒關係， HerFIT APP 也有各種程度的居家課表，
讓你不管在哪裡都不用放棄喜歡的體態！
我們最受歡迎的原因就是採用了「高效率編排」方式，你不用天天痛苦的訓練，
跟著做，每週 2-5 次，就可以達成你要的理想體態！
不管你是想要體態雕塑的媽媽、剛開始運動的新手、或是已經有經驗的健身愛好者，
都可以加入 HerFIT ，在這裡找到適合你的課表！相信我們，你會愛上 HerFIT 菜單的！
— HerFIT 課程訂閱方案包含：
初階與進階的居家與健身房課表：找到最適合你使用的課表，更能融入生活！
高效率課表：花時間就要花在最有用的課表上！
全身雕塑：不管是全身一起練，或上身、臀腿分開天數練，都不讓你失衡，整體緊實變更fit
瑜珈課程：包含流動瑜珈、伸展瑜珈、放鬆瑜珈
肌肉放鬆：帶你放鬆肌肉與身體各部位
知識庫：教你健身常見用語，如何挑選負重，以及更多加碼課表
電子書：特別為想要減脂、增肌、維持體態的你編撰，實際執行就這樣做！
互助社群：在 HerFIT 社群和更多女孩們互相交流支持、激勵彼此！
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讓 HerFIT 帶你改變生活、獲得理想體態！
Ratings and Reviews
Easy to Use
This is a great app! I like how it offers a lot of flexibility; I can workout at home or at the gym. I can also switch out movements if one is too hard or I don’t have access to certain equipment. It’s easy to follow and has video tutorials. Allows someone like me who doesn’t know where to start with weight training.
Betsy
Very easy to use, such a good app!
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