セルフバンク-睡眠記録・分析・改善アプ‪リ‬ 12+

Self Care Technologies, Inc.

Designed for iPhone

    • Free

Description

◆富士通アクセラレーター・明治アクセラレーターに採択◆
「セルフバンク」は睡眠の質を測定、改善できる無料の健康管理スーパーアプリです。
ダイエットが体重計に乗ることから始まるように、毎日のコンディションの改善はApple Watchで睡眠記録を行うことから始まります!
これまで意識したことがなかった睡眠状態を測定することで、自分の体調管理ができるようになります。

▼このような方におすすめ▼
・寝ても疲れがとれない
・疲労が抜けにくい
・ぐっすり眠れない
・眠りが浅い
・睡眠が分断される
・寝付けない
・目覚めが悪い
・昼間眠くなる
・いびきを指摘される
・自律神経が乱れている
・ストレスを感じている
・日中のパフォーマンスを上げたい
・免疫力を上げたい
・アンチエンジングしたい
・美容にいいことをしたい
・Apple Watchをせっかく買ったので活かしたい

▼セルフバンクの特徴▼
●Apple Watchを使って睡眠を自動で追跡
Apple Watchを付けて寝るだけで、睡眠の質と時間から睡眠スコアが測定できます

●睡眠スコア、睡眠ステージ、目標グラフを分かりやすく表示
睡眠時間だけではなく睡眠の質をあらゆる観点から分析。改善ポイントが把握しやすいです

●無料アプリ
アプリダウンロード時、利用時に課金されません。

●活動量も一目で分かる
良い睡眠のためには日中の活動量が重要です。歩数や歩行速度、消費エネルギーが把握できます

●筋トレ、ヨガ等のエクササイズ動画が用意されています
Apple Watchを付けながら動画を再生すると、心拍数・消費エネルギーが動画にリアルタイム表示されます

●食事記録(β版)もできる
食事時間と内容は、睡眠に大きな影響を与えています。自分が食べたものを記録すると、栄養素・PFCバランス等が可視化されます

※Appleヘルスケアとのデータ連携が必要です。セルフバンクの全機能を利用するために、会員登録時に「すべてオンにする」で許可をお願いします


▼運営会社▼
株式会社セルフケアテクノロジーズ
東京都渋谷区道玄坂1-2-3 渋谷フクラス17F


▼カスタマーサポート▼
メール:support@self-bank.zendesk.com
ご意見・ご要望など、お気軽にご連絡ください。
※アプリの中からもお問い合わせ・ご要望をリクエストいただけます。


▼推奨環境▼
Apple Watchモデル:Apple Watch Series 3以降、Apple Watch SE
watchOS:7以降
iPhoneモデル:6s以降
iOS:14以降

▼規約等▼
利用規約:https://self-bank.zendesk.com/hc/ja/articles/4402644391695
プライバシーポリシー:https://www.selfcare-tech.co.jp/privacy-policy

弊社は「事前予防、セルフケアの文化をつくる」をミッションとし、日々データ解析・プロダクト改善を行なっております。
医療とヘルスケアの境目をなくし、病気になってから初めて対処するのではなく日常的に自分のヘルスデータを見ながら楽しくセルフケアする。
そんな未来へ向けて皆様をサポートできるよう精進してまいります。

What’s New

Version 1.42.0

・食事入力画面でカテゴリソートを可能に
・入力済み食事メニューの編集・削除機能
・PFCバランスの変更機能

App Privacy

The developer, Self Care Technologies, Inc., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

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