Inside: психологические тесты 4+
Курсы осознанности, медитации
Kristina Bagrova
Designed for iPhone
-
- Free
- Offers In-App Purchases
iPhone Screenshots
Description
Как жить в гармонии с собой и окружающим миром?
Все ответы уже внутри тебя.
Приложение Inside для развития осознанности и психологической поддержки поможет их найти.
Топ запросов, которые решает Inside:
— Работа с эмоциями: понимать, что и почему ты чувствуешь, справляться со страхами и тревогами, отпускать негатив и ограничения
— Саморазвитие: стать твёрдой опорой и источником силы для себя
— Осознанность: выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, стать устойчивее к любым изменениям
Внутри тебя ждут упражнения 4 видов из разных областей психологии, которые помогут легче справляться с переменами и по-новому взглянуть на свою жизнь:
1) Теория: короткие, интересные тексты на темы отношений, тревоги и осознанности и не только
2) Интерактивные карточки с тестами, которые помогут лучше понять себя, свои мотивы и действия
3) Аудио: практики дыхания, медитации, визуализации, озвученные профессиональными актерами
4) Дневник эмоций и состояний для саморефлексии
Каждый курс составлен совместно с профессиональными психологами.
В приложении собраны инструменты от практикующих экспертов.
Мы выбрали лучшие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, психотерапии, КПТ и других.
Попробуй каждый из них и найди, какой отзывается внутри. Скачай приложение и оформи безлимитный пробный доступ ко все курсам!
Условия использования: https://myinside.app/oferta
What’s New
Version 1.4.8
В этот раз много нового! Самое главное — появилось «упражнение дня», теперь практиковать осознанность стало проще и интереснее. На главной странице всегда ждет сюрприз — медитация или другой инструмент.
А еще стало гораздо удобнее открывать меню в курсах из-за поясняющих значков. И появился крестик на сторис, чтобы ты не тратил или не тратила время на неинтересное :)
Не забудь обновиться! Будем рады получить отзыв на изменения
Ratings and Reviews
Events
NOW AVAILABLE
NOW AVAILABLE
App Privacy
The developer, Kristina Bagrova, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Usage Data
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Contact Info
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Information
- Seller
- Kristina Bagrova
- Size
- 65.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 14.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 14.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English, Russian
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © ИП Мормулевская Лидия Николаевна
- Price
- Free
- In-App Purchases
-
- 1 месяц $6.99
- 1 год $41.99
- 1 год $41.99
- 1 месяц $6.99
- 1 год (-10%) $49.99
- 1 год (-20%) $49.99
- 6 месяцев (-20%) $39.99
- 6 месяцев (-10%) $39.99
- 1 год $49.99
- 6 месяцев $39.99