Insight Timer - Медитаци‪я‬ 12+

Медитация для Улучшения Сн‪а‬

Insight Network Inc

Разработано для iPad

    • Бесплатно
    • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

*Победитель Приложений Года - журнал TIME*
*Самое Счастливое Приложение в Мире - Tristan Harris*

Бесплатное приложение по медитации номер 1. Присоединяйтесь к миллионам медитирующих на Insight Timer, это поможет вам успокоить ум, уменьшить тревогу, справиться со стрессом, наладить крепкий сон и повысить уровень счастья. Гид-медитации и разговоры ведут передовые мировые эксперты по практикам осознанности, нейробиологи, психологи и учителя медитации из Стэнфорда, Гарварда, Дартмутского колледжа и Оксфордского университета. Музыкальные трэки всемирно известных исполнителей.

Ежедневно всё больше новых и бесплатных гид-медитаций добавляются на Insight Timer, и количество проигранных медитаций становится больше, чем где-нибудь ещё. Отлично подходят как и новичкам так и опытным практикующим.

БЕСПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ:
Сотни гид-медитаций на русском языке, которые ведут передовые русскоговорящие преподаватели
Много других гид-медитаций от лучших англоговорящих преподавателей медитации в мире, переведённых на русский язык
Тысячи музыкальных трэков и звуков для успокоения ума, фокуса, лучшего сна и расслабления
Сотни групп обсуждения и сообществ на русском языке
Самая популярная в мире медитация Таймер
Следите за своими любимыми учителями
Статистика и контрольные этапы для отслеживания вашего прогресса
Интеграция с Эпл Здоровьем и Осознанными Минутами

Медитации сконцентрированы на ряде преимуществ, включает в себя:
Сон
Способность Справляться с Тревогой и Уменьшение Стресса
Прохождение через этапы Восстановления и Зависимостей
Любовь к себе и Сострадание
Фокус и Концентрация
Лидерство
Улучшение Отношений
Любящая Доброта
Медитация для Детей
Осознанное употребление пищи
И многое другое..

ПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ - INSIGHT ПРЕМИУМ МЕДИТАЦИЯ

У нас есть опциональные подписки внутри приложения.

Прослушивать офлайн (гид-медитации, загруженные на вашем устройстве)
Режим повтора
Ускорение и Перемотка
Продолжить с того места, на котором закончили
Запись высокого качества

Подписка доступна за 9.99 $/мес. или за 59.99 $/год. Оплата будет снята с вашего счёта iTunes после подтверждения об оплате и будет автоматически продлеваться в конце каждого периода до тех пор, пока авто-обновление не будет выключено хотя бы за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить авто-обновление в любое время в настройках iTunes, но за неиспользованную часть периода стоимость не возвращается. Цены и валюта может отличаться в зависимости от локации. Подписка будет продлеваться за ту же самую стоимость.

https://help.insighttimer.com

Политика конфиденциальности - https://insighttimer.com/legal/privacy-policy
Сроки и условия - https://insighttimer.com/legal/terms-of-service

Что нового

Версия 18.4.0

Этот апдейт - для наших подписчиков MemberPlus, которые теперь могут пользоваться новыми премиум-функциями и дополнительным контентом лучшего качества от своих любимых учителей.

Премиум Таймер
Новый премиум Таймер предлагает сотни композиций с музыкой амбиент, а также саундскейпы со всего мира. Погрузитесь в завораживающие звуки воды и дикой природы, бинауральные ритмы, мантры для балансировки чакр, солфеджио-тоны и целительные звуки. В новом премиум Таймере вы также сможете использовать 30 разных интервальных звуков, включая флейты, колокольчики и барабаны.

Премиум Гид-медитации
Наши учителя просили добавить возможность публиковать свои самые востребованные треки на Insight Timer, а не предлагать их исключительно платно на своих личных сайтах. С запуском премиум медитаций наши подписчики теперь получат доступ к тысячам новых гид-медитаций и музыкальных треков премиум-качества от своих любимых учителей, не покидая приложения.

Архив Челленджей
Наши челледжи, проводимые экспертами в области осознанности, психологии и духовности сщ всего мира, за последние 1,5 года стали одной из самых популярных функций с участием сотен тысяч участников. С августа наши подписчики Plus смогут выбрать любой челлендж из недавно созданного архива и пройти его в удобное для себя время.

Если вы еще не подписались на MemberPlus, пожалуйста, пройдите наш 7-дневный бесплатный пробный период. В противном случае, в вашем распоражении множество функций и 200 000 треков, которые мы предлагаем совершенно бесплатно.

Оценки и отзывы

4,9 из 5
Оценок: 405,5 тыс.

Оценок: 405,5 тыс.

Lyssaszoo ,

Reliable and helpful for all ages

Our family has loved Insight Timer for years now. Nearly every update has been an improvement on an already great app. We use it when putting our little ones to bed at night (and we’re too exhausted to tell them a story or sing to them ourselves). My 8-yo particularly loves Cori Cochiolo, especially her Heidi, Cherry, and Vaya series. Our kids often turn it on when they go to sleepovers, especially if they’re having trouble falling asleep. Their friends usually start using it, too.

Personally, I’ve used it for myriad things…. It’s a fantastic support / encouragement for staying consistent with my meditation practice. It helps me fall asleep, whether that be music, stories, or guided meditations. It helps me go back to sleep. Sometimes I've participated in their courses and challenges (I’d like to do more of them). I’ve reconnected with some of my favorite Kripalu teachers from years past, who are active on this site. I’ve even found super helpful sessions that help me wake up in the mornings with a positive mindset (even before coffee!!).

I could not recommend this app more highly. The options are endless, and you can financially support the content creators as/when you’re able…so you can use it regardless of your financial state. I view it as having a personal meditation “trainer” come to my home a few times a day, for support and guidance. For me, that’s priceless.

Buy a better game ,

Don’t call it a timer, because it can’t keep time…

I use to love this app and for years it was my favorite app, but it no longer is able to manage it’s basic functionality. The timer function constantly pauses during calls and won’t restart no matter what, or just completely shuts down during sessions. The Insight support usually has the same tired response, re-download it etc. etc, but nothing is working. That and the app would also loose my day count for meditation whenever I flew out of my time zone.

The app was sold several years ago and their became a rapid shift towards competing with other mindfulness apps like Headspace and Calm. It is clear that the new developers are much more interested in creating a new age social network and promoting different healers, many of which seem unvetted. All of this functionality seems fine, but to let go of the basic timer function is disappointing and doesn’t seem like much of a technological challenge.

Bottom line this should be called INSIGHT SOCIAL NETWORK or CHEAP GURU, but when TIMER is in your name and you can’t even keep time, what’s the point. They also don’t really give a crap about customer complaints because this is now years that I have been dealing with this issue. In the end, I lost my Zen due to my meditation timer app which is a dark joke in itself. Goodbye insight!

Ответ разработчика ,

Thank you for your review, we're sorry to hear of your complications using the app - this is never our intention.
We have updated but we will always keep meditation at our core. I'm sorry you are having issues with the Timer- feel free to email help@insighttimer.com and we will be able to resolve.
Please note whilst we have social features these are completely optional to interact with, we find many of our users find great healing in their sense of connection & community.
Contact us should you have any questions or concerns.
With thanks

LaurelT ,

What a resource!!

I initially downloaded this app for the timer - a nice variety of authentic sounding bowls, blocks, and chimes. Fast forward four years and I'm continually blown away by the incredible amount and quality of the guided meditation content now available here! All for free!! With new recordings arriving each day, there's everything from basic breath work and mindfulness practices, to creative visualization and hypnotherapy, Yoga Nidra, meditations on specific topics (I've noticed everything from improving your ball game to having a healthy pregnancy!), children's meditations, meditations in a variety of foreign languages, music, and spiritual talks. While most of the offerings seem to be pretty secular, there are some which might appeal more specifically to people with backgrounds in Buddhism, Hinduism, Christianity, Islam, Judaism, and probably other religions as well. There's everything from world renown spiritual leaders to up and coming teachers from around the world. I've found some real gems here and have bookmarked many more than I'll probably ever get to as I keep coming back to some favorites. I haven't gotten into the social aspect of this app, but that is also there for people who want that. I do enjoy seeing the charts of my practice over time and feel more centered and able to cope with life as I enjoy realizing the personal goals I've set. Thank you!!

Конфиденциальность приложения

Разработчик Insight Network Inc указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

  • Здоровье и фитнес
  • Покупки
  • Геопозиция
  • Контактные данные
  • Пользова­тель­ский контент
  • История поиска
  • История просмотров
  • Идентифика­торы
  • Данные об использова­нии
  • Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Поддерживается

  • Wallet

    Ваши абонементы, билеты и карты. Все в одном месте.

Статьи и коллекции

Вам может понравиться

Ten Percent Happier Meditation
Здоровье и фитнес
Smiling Mind: Meditation App
Здоровье и фитнес
Waking Up: Meditation & Wisdom
Здоровье и фитнес
Chopra: Meditation & Wellbeing
Здоровье и фитнес
Open: Breathwork + Meditation
Здоровье и фитнес
Aura: Meditation & Sleep, CBT
Здоровье и фитнес