iSlim - контролируй свой ве‪с‬ 4+

Здоровое питание и хороший сон — ваш путь к похудению.

Это приложение, не будет считать калории и показывать видео с упражнениями. iSlim поможет вам понять как работает ваш организм, максимально улучшив метаболизм. С помощью приложения iSlim вы увидите как здоровая еда и хороший сон влияют на ваш вес и улучшают самочувствие. Достигайте поставленных целей по снижению веса, вырабатывая здоровые привычки питания на всю жизнь. Помните про главное правило: “чем проще еда, тем здоровее я”

Здесь Вы найдете ответы на вопросы:
* Почему утром, после хорошего сна, я вешу меньше чем после активно проведенного дня?
* Как количество выпитой воды влияет на мой вес?
* Почему после стресса у меня прибавляются килограммы?
* Какие гормоны влияют на мой вес?
* Как легко расстаться с лишним весом?

ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ iSlim
* удобный трекер веса
* трекер воды
* трекер сна
* много полезных и легких рецептов в приготовлении пищи
* интересные и полезные статьи для достижения поставленной цели
* синхронизация с приложением для здоровья и фитнеса Apple Health, для отслеживания шагов и упражнений в режиме реального времени
* возможность пригласить своего друга и худеть вместе

ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА
* каждый день утром и вечером добавлять в приложение ваш вес
* на протяжении дня отмечать количество выпитой воды
* хорошо высыпаться
* исключить вредную еду
* ходить не менее 10 000 шагов в день
* вносить данные измеряя ваше тело (вес, талия, жировые отложения, грудь, руки)
* откажитесь от вредных привычек, любите свое тело

iSlim можно загрузить бесплатно и использовать.