Jejum Intermitente: Fasta +4
Fasting Tracker & Timer App
Akash Jain
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
Fasta é um aplicativo rastreador de jejum simples, bonito e personalizável. Sua interface elegante torna super fácil acompanhar seus jejuns contínuos e também ver seu progresso ao longo do tempo.
O jejum intermitente é um dos métodos de perda de peso mais populares, saudáveis e eficazes. Fasta o ajudará a atingir seus objetivos de peso e a desenvolver um estilo de vida saudável.
Principais recursos do aplicativo:
• Personalize o cronômetro de jejum com 3 formas diferentes e mais de 50 belos temas de cores
• Mais de 15 planos de jejum diferentes para escolher
• Crie planos de jejum personalizados
• Acompanhe o seu progresso com o Insights
• 100% privado, todos os dados são armazenados na conta iCloud
• Entenda o que está acontecendo dentro de seu corpo durante o jejum
• Suporte ao modo escuro
• Suporte para Apple Watch
• A integração do aplicativo Apple Health ajuda a manter seus dados de peso sincronizados
Alguns dos planos de jejum populares são:
• Jejum de 16 horas, ou o Jejum Intermitente 16: 8, onde você jejua por 16 horas e tem janela de alimentação de 8 horas.
• Ritmo de jejum circadiano, este jejum de 13 horas começa próximo ao pôr do sol para alinhar sua janela de comer com o relógio do seu corpo. O Fasta calcula automaticamente o pôr do sol diário para você.
• Jejum de 18 horas ou 18: 6 para jejuadores mais avançados
• Outros planos de jejum populares incluem OMAD (uma refeição por dia), jejum 20: 4 e planos de jejum personalizados de até 7 dias
Planos de jejum disponíveis no aplicativo:
• Principiante - 12:12, 13:11, 14:10, 15: 9
• Intermediário - 16: 8, 17: 7, 18: 6, 19: 5
• Principiante - 20: 4, 21: 3, 22: 2, 23: 1
• Planos de ritmo circadiano: reto, invertido
• Plano de dia alternativo - 36:12
• Planos personalizados
Leia mais sobre nossos Termos e Condições e Política de Privacidade aqui:
https://miary.app/fasta/privacy_terms.html
Estamos sempre lá para você!
- Se você estiver enfrentando algum problema ou tiver dúvidas, sinta-se à vontade para nos enviar um e-mail. Espero que você goste de usar nosso aplicativo tanto quanto nós! :)
Novidades
Versão 1.3.7
- Bug fixes and performance improvements
Avaliações e opiniões
Great fasting tracker
I downloaded several fasting apps before I landed on this one. It’s simple to use, easy to navigate and I really appreciate the learning tab that helps you understand what’s really going on while you’re fasting.
One suggestion I would make to the developers is. Keep the timer going after the fasting. A notification at the end of the fast that lets you know that you are in your feeding window and then another notification when it’s time to start the fast again. Then just have a button that you can press if you want to pause or end the cycle.
Great Fasting App, except.
I have been intermittent fasting for going on two years. I don’t like the apps that are bloated with a lot of unnecessary features and this one is almost perfect. My one requirement is that it works with my Apple Watch, which it shows that it does here in the App Store and the app is on my watch, but I can’t seem to make a complication on my watch face for it 🤔 One other tiny feature I wish they would add, but isn’t a deal breaker is a notes function. I occasionally like to leave a note about how my day went and some apps have that, but this one doesn’t. Aside from those two things, this app is super simple, in a great way and *almost* perfect.
Finally a Simple Tracker That Allows Control
After trying several trackers, I finally landed on this one and I will never go back. The others either inundate you with unbearable ads, or are too simple and require you to have your phone with you every time you start or end a fast. No so here. This app allows you to edit your start and stop times so you can keep accurate track of your fasting without being attached to your phone, AND no ads, at least not yet. Perfect for me.
Privacidade do app
Akash Jain, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Identificadores
- Informações de uso
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais
Informações
- Venda
- Akash Jain
- Tamanho
- 24,7 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 13.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- Apple Watch
- Requer o watchOS 6.2 ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Português, Alemão, Checo, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Dinamarquês, Espanhol, Finlandês, Francês, Holandês, Húngaro, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Malaio, Norueguês (bokmål), Polonês, Romeno, Russo, Turco, Ucraniano, Vietnamita
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2023 Akash Jain
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Fasta Lifetime US$ 9,99
- Fasta Lifetime US$ 19,99
- Fasta Monthly US$ 1,99
- Fasta Yearly US$ 10,99