Leloup Nutrition : meal plan
Recettes et menu hebdomadaire
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad
Hello, c'est Julie. Je suis diététicienne et nutrithérapeute. J'exerce en Belgique, où je travaille en étroite collaboration avec des médecins fonctionnels de renommée internationale, qui m'ont appris tout un tas de choses passionnantes à propos de la santé.
J'ai remarqué que certains de mes patients avaient besoin d'une prise en charge très concrète en ce qui concerne la mise en place de mes conseils alimentaires. J'ai donc décidé de créer un menu hebdomadaire sur 5 jours, couvrant chacun des repas de la journée, selon les principes de ma méthode. Pour encore plus de facilité, j'y ai ajouté une liste de courses pour la semaine.
Ce "meal plan" était à l'origine envoyé par mail à chaque abonné : le côté fastidieux de la gestion des abonnements m'a poussé à trouver une solution plus simple... pour vous comme pour moi : les abonnements sont gérés par votre app store, ce qui permet à cette app d'être presque 2 fois moins chère que la newsletter !
En ce qui concerne le contenu, chaque recette a été testée, photographiée et comporte des aliments faciles à trouver (en Belgique, en grandes surfaces). Le budget et le fait d'utiliser l'entièreté des aliments achetés ont aussi été pris en compte (pour ne pas laisser 1/2 pot de houmous trainer dans le frigo en fin de semaine).
Je ne suis pas diplômée de l'école d'Hôtellerie. Mes recettes sont simples et accessibles, tout en étant délicieuses. Vous ne trouverez pas ici les dernières tendances food de Tiktok, mais une mise en place réaliste de l'alimentation-santé dans nos vies actuelles.
Le plan est omnivore, et je propose à chaque recette comportant des produits animaux des alternatives végétariennes/véganes.
Je privilégie les aliments entiers et naturels, de saison, sans gluten et sans lait de vache. Bien que l'accent soit mis sur les végétaux, on est loin du régime restrictif à base de salades ennuyeuses ou de soupe au chou.
Cette application est ouverte à tout le monde, patient ou non.
Jetez-y un oeil, je suis sûre que vous allez adorer !
Julie Leloup
Diététicienne
Nutrithérapeute
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Notes et avis
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- Design et navigation améliorés
- Ajout d'articles et outils de santé holistique
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Informations
- Vendeur
- Leloup Julie
- Taille
- 52,5 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 15.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 14.0.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Français
- Âge
16+
- 16+
- Contient
Accès au Web sans restriction
- Achats intégrés
Oui
- 4 saisons de Leloup Nutrition 49,99 $US
- Changer d'alimentation 17,99 $US
- Abonnement mensuel 7,99 $US
- Copyright
- © Julie Leloup