Captures d’écran d’iPhone

Description

Mon Sherpa est un coach psy qui vous aide à vivre mieux et plus heureux. Il vous permet de dialoguer et vous écoute avec bienveillance, sans jamais vous juger. Il vous guide et vous propose des exercices personnalisés pour mieux gérer les situations difficiles. Face au stress, l’anxiété, la dépression, l’insomnie, les addictions, les problèmes relationnels, le burn-out… Mon Sherpa est votre compagnon de route qui vous permet de cheminer plus sereinement dans la vie.

Conçu par des psychiatres et des psychologues, Mon Sherpa s’appuie sur des techniques éprouvées de TCC (thérapies cognitives et comportementales), de psychologie positive et de méditation de pleine conscience. Le développement de l’application a été supervisé par un Comité scientifique réunissant des chercheurs (CNRS, Hôpital Pitié-Salpétrière…) et des experts dans l’accompagnement psychologique.


MON SHERPA, VOTRE COMPAGNON

Dialoguez simplement avec Mon Sherpa. Il vous guide et vous propose des exercices adaptés pour mieux vous comprendre et gérer vos émotions. Dans une situation difficile tel qu’un deuil ou une séparation, Mon Sherpa peut vous aider à vous connecter au moment présent, à prendre du recul, à accueillir vos ressentis, à agir selon vos valeurs… Mon Sherpa peut également être utile pour vous aider à gérer des crises d’angoisse, des phobies, des troubles du sommeil ou de l’alimentation…

L’application vous permet également :
- De suivre votre humeur et vos émotions au quotidien.
- D’obtenir des informations santé, des conseils pour mieux vivre au quotidien, des fiches pratiques sur les droits et les aides.
- Si vous avez un traitement médicamenteux, de le suivre plus facilement par un système de rappels.


RESPECT DE VOTRE VIE PRIVEE

Nous accordons une attention de premier ordre à la protection de votre vie privée. Toutes les données vous restent personnelles et ne seront jamais communiquées à autrui.

En savoir plus sur la protection des données et de la vie privée : monsherpa.app/privacy


ABONNEMENT

Mon Sherpa est gratuit en téléchargement et pour l’accès aux premiers exercices. Abonnez-vous pour accéder à l’ensemble des exercices et contenus de l’application : 2,99 € / mois le premier mois, puis 5,99 € / mois.

Le paiement de votre abonnement sera débité de votre compte lors de la confirmation de l’achat. Dans le cas d’une souscription dans une autre monnaie, ce prix peut varier légèrement dû au frais de conversion appliqués par votre organisme bancaire de résidence.

L’abonnement est automatiquement renouvelé à la fin de la période de souscription. Votre compte bancaire associé à votre carte de paiement sera donc débité via votre compte iTunes. Vous pouvez stopper le renouvellement automatique depuis votre compte iTunes à tout moment. Si vous souhaitez mettre fin au renouvellement, faites-le au moins 24h avant la date d’échéance de l’abonnement. Aucun remboursement ne sera possible pour la période non utilisée de votre abonnement.

Conditions générales de ventes : https://monsherpa.app/cgu/
Politique des données : https://monsherpa.app/privacy/

NOUS CONTACTER

Pour toute question ou demande de support :
hello@monsherpa.app

Nouveautés

Version 1.0.19

- Nouvelles activités sur la thérapie des schémas ! Il y a des schémas simples, conscients, adaptés et acquis pour la vie. D’autres schémas acquis dans l’enfance sont plus flous, moins concrets, comme une sorte de perception du monde, d’autrui et de soi-même qui se dessine et est acquise via l’entourage. Avec ces nouvelles activités, découvrez comment identifier vos schémas, comprendre leurs origines et les travailler pour ne plus en subir l'influence.
- Ajout d'un bouton "SOS" en cas d'urgence et d'un bouton "Stop" pour arrêter une activité en cours.
- Contextualisation des émotions proposées selon votre humeur. Maintenant, le Sherpa vous demande aussi ce qu'il s'est passé récemment et vous pouvez lui répondre.

Informations

Vendeur
Doctoconsult
Taille
26.1 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 9.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français, Anglais

Âge
17+
Scènes fréquentes / intenses de contenu à caractère médical
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Abonnement Mon Sherpa $5.49

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

Vous aimerez peut-être aussi