MyMind 17+
Sondre Risholm Liverd
iPad용으로 디자인됨
-
- 무료
스크린샷
설명
MyMind-appen inneholder alt man trenger for å komme i form både mentalt og fysisk, samtidig som den gir et godt teoretisk fundament for mennesker som jobber med mennesker. Her kan man lære seg mindfulness, følge meditasjonsprogrammet, komme i form med trening & yoga, finne ro med meditative lydbilder, lære seg nye måter å tenke på gjennom filosofiske diskusjoner, følge nye leksjoner og kurs hver uke, lære seg teknikker for god søvn og starte en psykologisk reise for å komme til bunns i drivkreftene bak stress, konflikter, uro, depresjon og annet psykisk ubehag. Det skal være humoristisk, personlig, lekent og faglig solid. Og tanken er at man har et mentalt helsestudio tilgjengelig i lomma.
MyMind appen er utviklet av psykologspesialist Sondre Risholm Liverød i samhandling med kollegaer ved klinikk for psykisk helse, Sørlandet Sykehus, avdeling Solvang.
Vi har vårt daglige virke ved psykiatrisk poliklinikken og behandler de fleste former for psykiske plager med ulike terapeutiske metoder.
Vår grunnleggende og tverrfaglige behandlingsfilosofi er kort sagt at endring krever innsats på flere områder samtidig.
Vi må jobbe med våre mentale mønstre, oppdage tankefeller, bli bevisst på våre mellommenneskelige strategier og bli bedre kjent med reaksjoner og følelser. Det er eksempler på de psykologiske aspektene ved selvutvikling, men vekst krever også fokus på kosthold, søvn, trening, stressmestring, sosial samhandling og tilhørighet. Det kan også være en fordel å lære seg yoga og mindfulness. Alt dette står sentralt i vårt tilbud ved DPS Solvang.
Mye av det vi driver med hver dag på avdelingen kan digitaliseres, og denne appen har blitt vårt digitale hjem. Alt du finner her reflekterer behandlingen ved avdeling for gruppeterapi på DPS Solvang. Gjennom denne appen kan du følge vår reise inn i sjelslivets ubevisste avkroker og oppdage nye måter å tenke, føle og handle på som kanskje kan berike både deg og dine nærmeste. Velkommen til oss i MyMind!
새로운 기능
버전 1.3
Fixed bugs
앱이 수집하는 개인정보
Sondre Risholm Liverd 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.
사용자를 추적하는 데 사용되는 데이터
다음 데이터는 다른 회사가 소유한 앱 및 웹사이트를 통해 사용자를 추적하는 데 사용될 수 있습니다.
- 위치
- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
사용자에게 연결된 데이터
다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.
- 위치
- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
개인정보 처리방침은 사용하는 기능이나 사용자의 나이 등에 따라 달라질 수 있습니다. 더 알아보기
정보
- 판매자
- Sondre Risholm Liverd
- 크기
- 103.9MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 15.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 15.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 15.0 이상 필요
- Mac
- macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
보크몰 노르웨이어
- 연령 등급
- 17+ 무제한 웹 액세스 드문/경미한 술, 담배 또는 약물의 사용 또는 언급 드문/경미한 의료/치료 정보
- 저작권
- © WebPsykologen.no
- 가격
- 무료