Nike Training Club

Тренировки

Бесплатно

Nike Training Club — это не просто еще одно приложение для тренировок. Это портал для доступа к высококлассным тренерам, атлетам и экспертам Nike. Здесь ты найдешь лучшие инструменты для создания программ занятий под руководством тренеров — и все это бесплатно. Неважно, занимаешься ты дома или в зале, NTC поможет тебе двигаться вперед. Если ты серьезно относишься к спорту, то ты будешь тренироваться именно здесь. Членам клуба Nike бесплатно доступны новейшие силовые и кардиотренировки, программы йоги, пилатеса, восстановления и повышения осознанности. Тренируйся в удобном для себя режиме и достигай своих целей с Nike Training Club. ПРОГРАММЫ ОТ ЭКСПЕРТОВ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ • Тренировки в зале: силовые и кардиоупражнения и программы, разработанные специально для зала • Домашние тренировки: упражнения под руководством инструкторов или наборы рекомендаций для занятий в небольших помещениях, поездках и при отсутствии снаряжения • Силовые упражнения для всего тела: программы, развивающие мускулатуру, силу и выносливость • Кардио: высокоинтенсивные тренировки, в том числе интервальные • Упражнения для кора: тренировки для укрепления пресса и других мышц корпуса • Йога и пилатес: тренировки и позы для растяжки и укрепления мышц • Восстановление: растяжка, массаж, ходьба и другие восстановительные упражнения • Осознанность: советы по концентрации и нахождению в моменте для улучшения результатов ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОПЫТНЫХ АТЛЕТОВ • Упражнения для каждого: ты можешь индивидуально настраивать программу тренировок в зависимости от своего уровня подготовки • В удобном режиме: занимайся, когда тебе удобно, следуя инструкциям тренера или просто читая указания на экране • Целенаправленная подготовка: достигай поставленных целей с помощью программ заданной продолжительности для зала и дома • Советы по тренировкам: тебе доступна библиотека с подробными материалами по выполнению упражнений • Эксклюзивный контент Nike: получай советы от топовых тренеров, атлетов и экспертов Nike • Твои любимые упражнения: выбери то, что тебе нравится — силовые упражнения, кардио, ВИИТ, йога, пилатес и не только • Для любой группы мышц: в NTC ты найдешь упражнения на руки, ноги, пресс и не только • Тренировки с собственными весом: упражнения без снаряжения отлично развивают мускулатуру • Отслеживание результатов: записывай выполненные тренировки и отмечай достижения ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД • Тренировки для любого уровня: ты можешь заниматься под руководством тренера или смотреть видео с упражнениями* • Тренировки любого типа: работай над силой, развивай выносливость или выбери сессии йоги и пилатеса • Премьерные тренировки: занимайся вместе с топовыми атлетами и ведущими* • NTC TV: групповые тренировки у тебя дома** Скачай Nike Training Club и занимайся с нами. ПОДДЕРЖКА APPLE WATCH С приложением NTC для Apple Watch ты сможешь сосредоточиться на тренировке, не отвлекаясь на телефон. На часах можно легко переходить к следующему упражнению, приостанавливать и пропускать упражнения, а также отслеживать пульс и сожженные калории. СЧИТАЕТСЯ КАЖДОЕ ДВИЖЕНИЕ На вкладке «Активность» ты можешь добавить любую дополнительную тренировку, чтобы сохранять полную информацию о своем прогрессе. Если ты используешь приложение Nike Run Club, все твои пробежки будут автоматически сохраняться в истории активности. Интеграция Nike Training Club и приложения Apple «Здоровье» позволяет синхронизировать сведения о тренировках и фиксировать данные о пульсе. Чтобы тренироваться под музыку, ты можешь использовать Apple Music. *Видео по запросу доступно в Бразилии, Великобритании, Германии, Испании, Италии, Китае, Мексике, России, Франции, США, Южной Корее и Японии. **NTC TV доступно только в США.

  • 4,8
    из 5
    Оценок: 273 тыс.

Исправления ошибок и улучшения.

Разработчик Nike, Inc указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Геопозиция
    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии
    • Конфиден­циаль­ные данные
  • Связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

    • Здоровье и фитнес
    • Покупки
    • Финансовая информация
    • Геопозиция
    • Контактные данные
    • Пользова­тель­ский контент
    • История поиска
    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии
    • Конфиден­циаль­ные данные
    • Диагностика
    • Другие данные
  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Контакты

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

  • Продавец
    • Nike, Inc
  • Размер
    • 257 МБ
  • Категория
    • Здоровье и фитнес
  • Совместимость
    Требуется iOS 17.0 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 17.0 или новее.
    • Apple Watch
      Требуется watchOS 10.0 или новее.
  • Языки
    русский и еще 16
    • русский, английский, арабский, голландский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, португальский, тайский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский, шведский, японский
  • Возраст
    9+
    • 9+
    • Содержит
      Темы здоровья или здорового образа жизни
  • Авторские права
    • © Copyright 2020 Nike, Inc.