
Nike Training Club
Тренировки
Бесплатно
Nike Training Club — это не просто еще одно приложение для тренировок. Это портал для доступа к высококлассным тренерам, атлетам и экспертам Nike. Здесь ты найдешь лучшие инструменты для создания программ занятий под руководством тренеров — и все это бесплатно. Неважно, занимаешься ты дома или в зале, NTC поможет тебе двигаться вперед. Если ты серьезно относишься к спорту, то ты будешь тренироваться именно здесь.
Членам клуба Nike бесплатно доступны новейшие силовые и кардиотренировки, программы йоги, пилатеса, восстановления и повышения осознанности. Тренируйся в удобном для себя режиме и достигай своих целей с Nike Training Club.
ПРОГРАММЫ ОТ ЭКСПЕРТОВ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
• Тренировки в зале: силовые и кардиоупражнения и программы, разработанные специально для зала
• Домашние тренировки: упражнения под руководством инструкторов или наборы рекомендаций для занятий в небольших помещениях, поездках и при отсутствии снаряжения
• Силовые упражнения для всего тела: программы, развивающие мускулатуру, силу и выносливость
• Кардио: высокоинтенсивные тренировки, в том числе интервальные
• Упражнения для кора: тренировки для укрепления пресса и других мышц корпуса
• Йога и пилатес: тренировки и позы для растяжки и укрепления мышц
• Восстановление: растяжка, массаж, ходьба и другие восстановительные упражнения
• Осознанность: советы по концентрации и нахождению в моменте для улучшения результатов
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОПЫТНЫХ АТЛЕТОВ
• Упражнения для каждого: ты можешь индивидуально настраивать программу тренировок в зависимости от своего уровня подготовки
• В удобном режиме: занимайся, когда тебе удобно, следуя инструкциям тренера или просто читая указания на экране
• Целенаправленная подготовка: достигай поставленных целей с помощью программ заданной продолжительности для зала и дома
• Советы по тренировкам: тебе доступна библиотека с подробными материалами по выполнению упражнений
• Эксклюзивный контент Nike: получай советы от топовых тренеров, атлетов и экспертов Nike
• Твои любимые упражнения: выбери то, что тебе нравится — силовые упражнения, кардио, ВИИТ, йога, пилатес и не только
• Для любой группы мышц: в NTC ты найдешь упражнения на руки, ноги, пресс и не только
• Тренировки с собственными весом: упражнения без снаряжения отлично развивают мускулатуру
• Отслеживание результатов: записывай выполненные тренировки и отмечай достижения
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
• Тренировки для любого уровня: ты можешь заниматься под руководством тренера или смотреть видео с упражнениями*
• Тренировки любого типа: работай над силой, развивай выносливость или выбери сессии йоги и пилатеса
• Премьерные тренировки: занимайся вместе с топовыми атлетами и ведущими*
• NTC TV: групповые тренировки у тебя дома**
Скачай Nike Training Club и занимайся с нами.
ПОДДЕРЖКА APPLE WATCH
С приложением NTC для Apple Watch ты сможешь сосредоточиться на тренировке, не отвлекаясь на телефон. На часах можно легко переходить к следующему упражнению, приостанавливать и пропускать упражнения, а также отслеживать пульс и сожженные калории.
СЧИТАЕТСЯ КАЖДОЕ ДВИЖЕНИЕ
На вкладке «Активность» ты можешь добавить любую дополнительную тренировку, чтобы сохранять полную информацию о своем прогрессе. Если ты используешь приложение Nike Run Club, все твои пробежки будут автоматически сохраняться в истории активности.
Интеграция Nike Training Club и приложения Apple «Здоровье» позволяет синхронизировать сведения о тренировках и фиксировать данные о пульсе.
Чтобы тренироваться под музыку, ты можешь использовать Apple Music.
*Видео по запросу доступно в Бразилии, Великобритании, Германии, Испании, Италии, Китае, Мексике, России, Франции, США, Южной Корее и Японии.
**NTC TV доступно только в США.
Исправления ошибок и улучшения.
Разработчик Nike, Inc указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Геопозиция
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Конфиденциальные данные
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Покупки
- Финансовая информация
- Геопозиция
- Контактные данные
- Пользовательский контент
- История поиска
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Конфиденциальные данные
- Диагностика
- Другие данные
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Контакты
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
- Продавец
- Nike, Inc
- Размер
- 257 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
Требуется iOS 17.0 или новее.
- iPhone
Требуется iOS 17.0 или новее. - Apple Watch
Требуется watchOS 10.0 или новее.
- Языки
русский и еще 16
- русский, английский, арабский, голландский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, португальский, тайский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский, шведский, японский
- Возраст
9+
- 9+
- Содержит
Темы здоровья или здорового образа жизни
- Авторские права
- © Copyright 2020 Nike, Inc.