Screenshots

Description

Анализ дня - приложение, которое помогает повысить продуктивность и внимательность проживания дня через письменные практики

Все, что вам нужно это 10, 20 или 40 минут ежедневно для подведения итогов дня. Мы собрали более 50 разных техник, которые помогут вам посмотреть на ваш день под разным ракурсом и увидеть детали, из которых собирается день. Теперь все, что вам необходимо для развития внимательности через письменные практики - это время, блокнот, ручка и приложения «Анализ дня»

Что вам даст ежедневное использование Анализа дня:
* Внимательность к жизни. Анализ помогает увидеть и осознать то, что с вами произошло и дает возможность выбора дальнейших стратегий.
* Важность своей жизни. Подведение итогов дарит чувство значимости и важности собственной жизни - вы придёте ей смысл, анализируя происходящее
* Отпускание сожалений. Вы сможете посмотреть на произошедшее с вами без сожалений и найдете ресурсы для дальнейшего развития
* Смена ракурса и отношений. Анализ даст возможность посмотреть на произошедшее под новым углом и проявить то, что ускользало в процессе и изменить своё отношение к произошедшим событиям;
* Легкость и открытость. Вы сможете подготовиться к новому дню и будете открыты для новых желаний, мечт, целей.
* Внутренняя опора. Подведение итогов дает возможность нам визуализировать свой вклад в личное развитие и достижение целей. Это прекрасная возможность поблагодарить себя лично, за проделанную работу в течение дня

Как работает приложение:
* Вы определяете для себя время, когда вы будете подводить итоги. Приложение в это время напомнит вам о том, что пора приступить
* Вы выбираете сколько времени вы сейчас готовы вложить в подведение итогов.
* Приложение рандомно предложит вам на это количество времени технику.
* Вы готовитесь и подводите итоги дня в своем блокноте.
* Приложение ведет статистику и вы можете легко формировать новую позитивную привычку подводить итоги дня.
* При регулярном использовании, у вас появится возможность сохранять полюбившиеся техники в свою библиотеку и использовать их для подведение итогов
* Советы по ведению анализа дня помогут вам осознанно подходить к этому процессу
* Вы всегда можете задавать вопросы автору и совершенствовать вашу повседневность

Information

Seller
Anna Feldman
Size
45.2 MB
Category
Lifestyle
Compatibility

Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6S, iPhone 6S Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone XR, iPad Air, iPad Air Wi-Fi + Cellular, iPad mini 2, iPad mini 2 Wi-Fi + Cellular, iPad Air 2, iPad Air 2 Wi-Fi + Cellular, iPad mini 3, iPad mini 3 Wi-Fi + Cellular, iPad mini 4, iPad mini 4 Wi-Fi + Cellular, 12.9-inch iPad Pro, 12.9-inch iPad Pro Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (9.7‑inch), iPad Pro (9.7-inch) Wi‑Fi + Cellular, iPad (5th generation), iPad (5th generation) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro (12.9‑inch) (2nd generation), iPad Pro (12.9‑inch) (2nd generation) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro (10.5‑inch), iPad Pro (10.5-inch) Wi‑Fi + Cellular, iPad (6th generation), iPad Wi-Fi + Cellular (6th generation), iPad Pro (11-inch), iPad Pro (11-inch) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (12.9-inch), iPad Pro (12.9-inch) Wi‑Fi + Cellular, iPad mini (5th generation), iPad mini (5th generation) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (3rd generation), iPad Air (3rd generation) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6th generation), and iPod touch (7th generation).

Languages

Russian

Age Rating
Rated 4+
Copyright
© (c) perfectdaynow.com
Price
$4.99

Supports

  • Family Sharing

    With Family Sharing set up, up to six family members can use this app.

You May Also Like