PHAT - Workout Tracker 4+
App Factory, LLC
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
스크린샷
설명
The PHAT weight lifting workout increases your muscle size and strength by combining the best of powerlifting and bodybuilding.
PHAT - Power Hypertrophy Adaptive Training - is a full body workout program designed to increase muscle size and strength in both upper and lower body through power workouts and hypertrophy workouts.
Hypertrophy days increase muscle size, while power days make you stronger to lift more on hypertrophy days.
This app walks you through each exercise, set, and rep to help you gain muscle according to science.
This app now lets users customize their workouts for maximum personalized strength and muscle building.
This app will:
- Walk you through the PHAT program, and help you keep track of which exercises you did on which days
- Visualize your gains in our graphs and analytics
- Help you calculate weights with the built-in plate calculator
- Time your rests between sets so you maximize your gains with science
- Support both US and metric units
새로운 기능
버전 1.2
Updated contact information
평가 및 리뷰
Great option
Suggested improvement isA Comments section for notes for the exercises in the workout
This is what you need if you just want to track lifts
It’s free and easy to use and well-made, no frills. Good.
great app
very nice app, but i would like to see the ability to customize more like in the PHUL app.
개발자 답변 ,
Thanks for the feedback - I’m working on it now!
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정보
- 판매자
- App Factory, LLC
- 크기
- 12.7MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 11.3 이상 필요
- iPad
- iPadOS 11.3 이상 필요
- iPod touch
- iOS 11.3 이상 필요
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © 2020 App Factory LLC
- 가격
- 무료