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Reconstruisez Votre Cerveau 4+
Reprogrammez Votre Cerveau
Omer Okan Ayvazoglu
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Qu'est-ce que les ondes cérébrales?
S'il vous plaît se référer à cette excellente description ci-dessous
Remarque: l'article ci-dessous est référencé sur le site Web wellandgood (https://www.wellandgood.com/good-advice/brainwaves-biohack-sleep-health-focus).
"Les 5 types d'ondes cérébrales
Maintenant, c’est là que ça s’amuse: les ondes cérébrales sont regroupées en cinq catégories distinctes, chacune associée à un type de tâche et à un état mental très spécifiques.
Les ondes gamma sont les plus hautes fréquences du groupe, et certains diront même les plus vibrantes. «Les ondes gamma sont souvent associées à un aperçu, à la mise au point maximale et à une conscience élargie», explique Winters. «Ces ondes sont générées lorsque le cerveau apprend de nouvelles informations, se concentre fortement ou stocke des souvenirs.» Elle ajoute que cette «attention tranquille, hyper concentrée» caractérise les méditants et les maîtres musiciens du Zen.
Les ondes bêta constituent un pas en avant, et c'est ce que la plupart d'entre nous vivons la plupart du temps dans notre société toujours active. «Leur avantage, c’est qu’ils nous permettent de nous concentrer sur les tâches à accomplir - et qu’ils sont essentiels lorsque nous lisons, écrivons et socialisons», déclare Winters. (C’est la fréquence de la cohue, en gros.) "L’inconvénient des ondes bêta est qu’elles peuvent zapper notre énergie et réduire la conscience émotionnelle et la créativité."
Une fois rentrés chez nous à la fin de la journée, si nous avons de la chance, nous passons à un modèle de vague alpha réfléchi et détendu. «Si vous rêvez, si vous vous couchez ou si vous vous asseyez avec un bon livre, votre cerveau est probablement dans un état alpha», dit Winters. D'autre part, si votre cerveau a du mal à passer de la bêta à l'alpha, un phénomène induit par le stress appelé «blocage alpha», vous risquez de souffrir d'insomnie, d'anxiété ou de symptômes obsessionnels-compulsifs, explique Winters.
Enfin, une fois que vous vous êtes endormi, vous expérimentez les ondes thêta (associées au rêve) et les ondes delta (qui favorisent un sommeil profond, réparateur et sans rêve). Il est intéressant de noter que les ondes thêta sont également liées au fait que cet écoulement hypnotique insaisissable associé à performances maximales, ainsi que le mode de pilote automatique nous passons lorsque nous faisons quelque chose que nous avons fait un million de fois auparavant, comme rentrer à la maison du travail sur un itinéraire familier. «[Les gens peuvent] avoir des éclairs de perspicacité ou des bouffées de créativité quand ils se trouvent dans ces états de flux, car leurs comportements sont souvent tellement automatiques qu'ils peuvent se désengager mentalement et tout simplement être», explique Winters. Cela explique donc pourquoi j'ai toutes mes meilleures idées sous la douche… "
Nouveautés
Version 1.6
Regular framework updates for best user experience
Notes et avis
Well worth the cost, but…..
Got this app after seeing it after search of brain wave apps. My initial check of it shows that the effects of the Delta hs helped my sleep. Others I guessing need to be used over a period of time to show any benefit. All in all, I’d recommend the app vut I would not waste money on the add free version. I paid for it and still get ads. Will have to they aren’t anything but a mild annoyance, but when I pay for ad free, I expect ad free. App is worth the five stars even with that, though I toyed with only giving four stars because of it.
Clean and simple app! Should add more tips for each waive!!
Very great app. Straight to the needs! High recommendation. However if the developer can add some meaning and tips for each brain structure does ! Then it will be worthy and useful. Because i have to back up to Google to search for each meaning and tips. That is my opinion to develop more for this app! Thank you!
Réponse du développeur ,
Hi Zoisuper , thank you so much for your valuable comment.
If I'm not wrong you are asking the description of brain waves in detail .
If so , you can see this info by clicking little info icon which is on top left of the screen.You can open it by clicking this small icon and close it again when you wish.
Amazing app a must have
This is the best app I have tried the delta sounds put me to sleep fast and I wake up rested it’s so worth the 1.99 price the timer has so many time settings including loop so it stays on I until You turn it off I set mine for 2 hours and drift off quickly into a deep sleep
Confidentialité de l’app
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Informations
- Vendeur
- Omer Okan Ayvazoglu
- Taille
- 39,9 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 9.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 9.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 9.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais, Turc
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2019 omer okan ayvazoglu
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Stop Ads 1,99 $US