relax-APP 12+
Science for Life sp.z o. o.
Designed for iPad
-
- Free
Screenshots
Description
Aplikacja służy do prowadzenia poprawnej relaksacji oddechowej. Opiera się na terapii poznawczo behawioralnej (CBT) i została stworzona przez psychoterapeutę CBT prof. Marka Krzystanka. Dzięki autorskiemu rozwiązaniu użytkownik może obserwować swój oddech na ekranie smartfonu i przy użyciu zestawu mikrofonowo-słuchawkowego synchronizować swój oddech z oddechem wzorcowym. Relaksacja trwa 6 minuty, na koniec użytkownik otrzymuje komunikat o poziomie synchronizacji, który jest miarą poprawnie przeprowadzonej relaksacji. Aplikacja pozwala również w prosty sposób ocenić nasilenie stresu przed i po relaksacji oddechowej, co pozwala użytkownikowi monitorować swoje samopoczucie.
What’s New
Version 1.3
Wyświetlanie ekranu w SafeArea (dostosowanie do notcha).
App Privacy
The developer, Science for Life sp.z o. o., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Usage Data
- Diagnostics
Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More
Information
- Seller
- Science for Life sp. z o.o.
- Size
- 110.4 MB
- Category
- Medical
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 11.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 11.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 11.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 12+ Infrequent/Mild Medical/Treatment Information
- Copyright
- © 2020 Science for Life Sp. z o.o.
- Price
- Free
Supports
-
Family Sharing
With Family Sharing set up, up to six family members can use this app.