Name: relax-APP
Author: Science for Life sp.z o. o.

Description

Aplikacja służy do prowadzenia poprawnej relaksacji oddechowej. Opiera się na terapii poznawczo behawioralnej (CBT) i została stworzona przez psychoterapeutę CBT prof. Marka Krzystanka. Dzięki autorskiemu rozwiązaniu użytkownik może obserwować swój oddech na ekranie smartfonu i przy użyciu zestawu mikrofonowo-słuchawkowego synchronizować swój oddech z oddechem wzorcowym. Relaksacja trwa 6 minuty, na koniec użytkownik otrzymuje komunikat o poziomie synchronizacji, który jest miarą poprawnie przeprowadzonej relaksacji. Aplikacja pozwala również w prosty sposób ocenić nasilenie stresu przed i po relaksacji oddechowej, co pozwala użytkownikowi monitorować swoje samopoczucie.

Dec 23, 2020

Version 1.3

Wyświetlanie ekranu w SafeArea (dostosowanie do notcha).

The developer, Science for Life sp.z o. o., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer's privacy policy.

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

Usage Data
Diagnostics

Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

Information

Seller: Science for Life sp. z o.o.
Size: 110.4 MB
Category: Medical
Compatibility: Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.
Languages: English
Age Rating: 12+
: Infrequent/Mild Medical/Treatment Information
Copyright: © 2020 Science for Life Sp. z o.o.
Price: Free