Samopomi.ch
Medical
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone
iPhone
Хочете піклуватися про своє психічне здоров’я та стежити за тим, як воно змінюється з часом? Переживаєте стрес та тривогу? Маєте проблеми з адаптацією до нових обставин? Команда Національного інституту психічного здоров’я (NÚDZ) створила застосунок для українців Samopomi.ch.
ЩО ПРОПОНУЄ SAMOPOMI.CH?
• ПОКРАЩЕННЯ НАСТРОЮ
Відкрийте для себе дієві методи поліпшення настрою.
• ТЕСТИ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я
Стежте за своїм психічним здоров’ям за допомогою тестів на психічний добробут, тривожні та депресивні прояви, безсоння, стрес та інше. Результати тестів зберігаються і дозволяють відстежувати зміни вашого здоров'я в часі.
• ПРОФЕСІЙНА ДОПОМОГА
Знайдіть лікаря, психолога чи соціального працівника неподалік від себе на мапі психосоціальної підтримки для громадян України у Європі, а також у разі потреби кризової допомоги доступні необхідні контакти.
• САМОДОПОМОГА
Скористайтеся перевіреними порадами та відкрийте для себе різні способи самодопомоги.
• ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я
Дізнавайтесь експертну інформацію щодо психічного здоров’я, наприклад, про емоційне вигорання, психічні розлади, депресивні й тривожні стани у дітей та дорослих тощо.
• МУЛЬТИМЕДІА
Переглядайте інтерв’ю, статті, подкасти, відео та інфографіку на теми психічного здоров’я і підвищуйте обізнаність щодо цієї теми.
• ТРЕНУВАННЯ ОПЕРАЦІЙНОЇ СТІЙКОСТІ - ДЛЯ ВІЙСЬКОВИХ
Тренуйте стійкість, долайте непродуктивне мислення та дізнавайтесь більше про відновлення, управління операційним стресом та будування згуртованості.
ЧОМУ ЗАСТОСУНОК SAMOPOMI.CH ВАМ ПОТРІБЕН?
• Незалежно від того, чи ви тільки починаєте пізнавати своє психічне здоров’я, чи добре в ньому орієнтуєтеся, наш застосунок підійде для всіх.
• Усі вправи, поради та тести ґрунтуються на наукових дослідженнях.
• Вправи, тести та цікаві матеріали на тему психічного здоров’я в одному місці у вашому телефоні – під рукою у будь-який момент життя.
Дбайте про своє психічне здоров’я разом із застосунком Samopomi.ch. Ви здивуєтесь, до яких істотних змін можуть призвести малі кроки в цьому напрямі. Завантажуйте Samopomi.ch прямо зараз і відчуйте різницю!
Ratings & Reviews
This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
New description.
The developer, Národní ústav duševního zdraví, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Narodni ustav dusevniho zdravi
- Size
- 76 MB
- Category
- Medical
- Compatibility
Requires iOS 13.4 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.4 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.4 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- Location
- This app may use your location even when it isn’t open, which can decrease device battery life.
- Languages
- Ukrainian
- Age Rating
16+
- 16+
- Frequent
Medical Treatment information
- Copyright
- © Národní ústav duševního zdraví