Snore Free : Stop Snoring Gym 4+

Name: Snore Free : Stop Snoring Gym
Rating: 3.9 (21 reviews)
Author: SnoreFree GmbH

Therapy for Healthy Deep Sleep

SnoreFree GmbH

iPhone용으로 디자인됨

- 3.9 • 21개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

iPhone 스크린샷

설명

SnoreFree는 SNORING에서 자연스럽게 편안한 밤과 건강을 되 찾는 # 1 SNORING THERAPY입니다.

SnoreFree 앱 교육은 과학적 배경을 바탕으로 수면주기를 크게 개선하고, 건강한 수면을 회복하여 면역 체계를 강화하고, 발음을 향상시키고, 코골이를 줄입니다. 간단한 구강 체육관 운동으로 고통스러운 수술과 불편한 장치가 필요하지 않습니다.

SnoreFree의 다운로드는 6 가지 연습을 포함하여 어떠한 의무도없이 무료입니다.

코칭 사실

코골이는 주로 입과 목의 근육 약화로 인해 발생합니다. 조직이 이완되어 수면 중에 붕괴되고 호흡의 흐름을 방해합니다. 혈중 산소 수치가 감소하고 수면의 질이 심각하게 손상되어 수면이 더 이상 편안하지 않습니다.

코는 건강에 좋지 않다

코골이가 클수록 장기적인 위험이 커집니다. 코골이는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

> 산소 부족으로 인한 주간 피로
> 뇌졸중 및 심장 마비 위험
> 일상 생활에서 성능 저하
> 아침 입 건조
> 반복되는 두통
> 정신 집중 부족
> 발기 부전 및 성욕 감소
> 2 시간의 수면 상실
> 파트너십 관계에 대한 부담
> 심한 코골이는 수명을 10 년까지 낮출 수 있습니다.

방법

이 독특한 치료법은 비엔나 로고 피디 스트이자 코골이 방지 전문가 인 Dario Lindes가 개발했습니다. 13 년간의 치료 실습에서 그는 입, 목 및 목의 근육을 강화하기 위해 이러한 운동을 개발했습니다.

사용자의 80 %가 코골이 양이 현저히 감소하고, 상쾌하게 일어나고, 주간 성능 향상을 경험한다고보고합니다.

깊고 건강한 수면은 더 나은 삶의 질, 더 많은 생산성 및 침실의 조화를위한 필수 요소입니다.

혜택

몇 주 훈련 후에 코골이를 크게 줄이고 수면과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

> 자연스럽게 코골이 치료
> 깊고 편안한 수면
> 삶의 질 향상
> 침실의 조화
> 건강한 수면으로 면역 체계 강화
> 관절 개선
> 수면주기 향상
> 마지막으로 다시 자
> 안면 근육 강화

풍모

> 따라하기 쉬운 49 개의 비디오 연습
> 가이드 4 단계 운동
> 최상의 결과를위한 맞춤형 교육
> 잘 구성된 대시 보드
> 일일 훈련 알림
> 더 나은 이해를 위해 해부학에 대한 애니메이션
> 잠들기위한 편안한 명상
> 수면 위생, 웰빙 및 피트니스에 관한 수많은 기사

좋은

> 다시 밤새 자
> 가벼운 수면 무호흡증
> 지쳐 일어나기
> 하루의 피로
> 일반적인 성능 저하
> 다른 치료법을 시도한 경우
> 시끄러운 코골이
> 파트너십 문제

할 수있는 일

> 앱을 다운로드하고 6 가지 운동을 무료로 사용해보세요
> 가입하고 더 나은 수면을 위해 코치하십시오
> 하루 10 분으로 수면주기 개선
> 개인 대시 보드에서 성공 여부 확인
> 매일 알림으로 다시 운동을 잊지 마십시오
> 가이드 명상으로 휴식을 취하세요
> 수면 위생, 웰빙, 피트니스 및 영양에 대해 자세히 알아보기
> 수면과 힘을 되 찾으십시오

SnoreFree 프리미엄 받기

1 개월, 3 개월, 12 개월, 평생

면책 조항-귀하의 건강
SnoreFree는 의료 서비스가 아니며 진단을 내리지 않으며 의사를 만나거나 다른 의료 개입을해야하는 요건을 대체하지도 않습니다. 추가 진단 또는 치료 요구 사항은 항상 의사와 상담하고 그의 지시를 따르십시오.

help@snorefree.com을 기쁘게 생각합니다.

SLLEP BETTER-라이브 더 나은

공유는 돌보는 것입니다. :-) 누구나 코를 고는 사람을 알고 있습니다.

2024년 5월 30일

버전 2.1.1

몇 가지 작은 버그 수정, Facebook 로그인 업데이트.

3.9/5

21개의 평가

Love this app

I fell in love with this app because of what it has helped me archive, I can say that the rate at which I snore has reduced and I’m happy. The app is very simple to use compared to other apps. Exercises get comfortable once you get used to it.
I recommend this app to everyone.
"This is a sponsored review"

Hi Db West We are very happy that SnorerFree helped improving your life. Thanks for the great review and participating in our SnoreFree hackathon. Hope to see you next time in our guided workshops. Best wishes from Vienna your SnoreFree Team.

Effective & User Friendly

Loved the app. Has a really easy to use interface and functional & effective techniques. Looking forward to continuing my exercises to finally be able to sleep in the same room with my partner.

A great app

A great application. My wife has often lost sleep because of my snoring. Since she downloaded the app for me, I've gotten a lot better - according to my wife. She slept soundly because she didn't wake up by my snoring. This is a sponsored review

Hi Tav2610! Thanks for participating in our SnoreFree hackathon and your great review. Hope to see you next time in our guided workshops. Best wishes from Vienna your SnoreFree Team.